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Neue Broschüre: Jetzt ess ich mit den Großen!

Kleines Mädchen beim Essen © zest_marina
27.11.2014

Im Rahmen der bundesweiten Initiative „Richtig essen von Anfang an!“ (REVAN) erarbeiteten Expertinnen und Experten einen neuen Eltern-Ratgeber.

Ergänzend zur bereits bisher erhältlichen Broschüre „Babys erstes Löffelchen“ zur Beikost-Einführung hilft ein weiteres wissenschaftlich basiertes Nachschlagewerk dabei, die Ernährung des Nachwuchses bestmöglich zu gestalten.

„Jetzt ess ich mit den Großen! Richtig essen für Ein- bis Dreijährige“ soll Eltern und Betreuungspersonen von Kleinkindern bei der Zusammenstellung der Ernährung unter die Arme greifen und Freude am Essen bereiten.

Bitte zu Tisch: Die Familienkost

Die Broschüre veranschaulicht, wie es gelingen kann, dem Nachwuchs möglichst früh ein gesundes Ess- und Trinkverhalten beizubringen. Bunt aufbereitet und mit vielen praktischen Tipps überfordert die Broschüre die Leserin/den Leser nicht und bringt es eltern-alltagsgerecht auf den Punkt.

Die Broschüre zeigt, welche Nahrungsinhaltsstoffe speziell in der Entwicklung von Kindern besonders wichtig und welche Lebensmittelgruppen geeignet sind. Auch die Bewegung kommt in der Broschüre nicht zu kurz.

Die Broschüre gliedert sich in folgende Abschnitte:

  • Vieles wird anders beim Essen
  • So gewöhnt sich Ihr Kind dran
  • Ich bin hungrig! Ich bin satt!
  • Eine neue Welt wird entdeckt
  • So helfen Sie Ihrem Kind, essen zu lernen
  • Das braucht Ihr Kind für seine Entwicklung
  • Mit diesen Lebensmitteln wird Ihr Kind gut versorgt
  • Für Kinder ungeeignete Lebensmittel
  • Speisen zubereiten – mit besonderer Sorgfalt
  • Vegetarisch ist okay – einseitig nicht
  • Bewegung macht Spaß

„Jetzt ess ich mit den Großen“ kann beim Broschürenservice des Gesundheitsministeriums kostenlos angefordert werden und steht auf der Website www.bmg.gv.at als Download zur Verfügung.

Weitere Informationen erhalten Sie unter:


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