Wildkräuter-Suppe (mit Schafgarbe)
Wildkräuter in der Küche!
Zutaten für 4 Personen:
750 ml Gemüsebrühe
1 Zwiebel
1 EL Butter
1 Hand voll Brennnesseln
1 Hand voll Taubnesseln
1 Hand voll Löwenzahnblätter
1/2 Hand voll Schafgarbenblätter
2 EL Sauerrahm
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zubereitung
- Zwiebel schälen, fein hacken und in Butter anschwitzen.
- Kräuter abspülen, hacken, dem Zwiebel beigeben und mit Gemüsebrühe aufgießen.
- Etwa 20 Minuten köcheln lassen, pürieren, mit Sauerrahm binden und nochmals kurz aufkochen.
- Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und mit frischen Kräutern bestreut servieren.
Hinweis Sie können die Suppe auch mit anderen Wildkräuter kochen wie z.B. Spitz- und Breitwegerich, Duft-Veilchen, Gundelrebe, Bärlauch, Gänseblümchen oder Giersch.
Dieses Rezept (adaptierte Version) stammt von „die umweltberatung“ Rezepte der Saison – Kochen mit Genuss!Übersicht: Gesunde Rezepte vorheriger Artikel | nächster Artikel
Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.
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