Let’s talk Period – Обзор менструальных продуктов

Ответы на эти вопросы дает видео о здоровье во время менструации на разных языках:

Существуют менструальные продукты, которые

• вводятся во влагалище  (тампон, менструальная чаша, менструальный диск),
• используются вне влагалища (прокладка, менструальное белье),
• используются только один раз (тампон, одноразовая прокладка),
• могут использоваться несколько раз (менструальная чаша, менструальный диск, тканевая прокладка или многоразовая прокладка, менструальное белье).

Следующие вопросы могут помочь в выборе:

• Насколько просто или сложно мне будет пользоваться этим продуктом?
• Насколько он удобен для меня?
• Как я могу его утилизировать?
• Есть ли доступ к воде и санитарным помещениям для смены и стирки?
  Поскольку: Вода важна для мытья рук и очистки менструальных продуктов, если планируется их повторное использование.
• Сколько он стоит?
• Какое влияние он оказывает на окружающую среду?

Иногда необходимо попробовать разные продукты, чтобы понять, что лучше всего подходит. Это может меняться со временем.

После заболеваний или операций в области половых органов следует проконсультироваться с гинекологом, чтобы определить, какой менструальный продукт можно использовать.

Вату или туалетную бумагу для менструации не рекомендуется использовать.

Они подходят только в том случае, если ничего другого нет.

Вата и туалетная бумага могут легко сохранять бактерии и микробы.

Это может повысить риск возникновения инфекций в области половых органов.

Кроме того, они не впитывают так хорошо, как менструальные продукты.

• Регулярная смена менструальных продуктов важна для предотвращения инфекций. Их следует менять через определенное время. Точная информация об этом содержится в информационных листах (Infoblättern (PDF, 718 KB)).
• Мытье рук — в том числе перед сменой — очень важно, чтобы предотвратить размножение бактерий, которые могут вызвать инфекции.
• Если менструальный продукт не менять регулярно, может произойти размножение бактерий. Эти бактерии могут вызвать так называемый синдром токсического шока (см. об этом Toxisches Schocksyndrom | Gesundheitsportal).
  Но не беспокойтесь: Риск невелик, но к этому следует относиться серьезно.
• Важно знать: Если менструальный продукт носили дольше рекомендованного времени и после этого появились жалобы, лучше обратиться к врачу или позвонить в бесплатную телефонную службу здравоохранения по номеру 1450.

• Перед введением и также перед удалением обязательно вымойте руки.
  Так снижается риск попадания бактерий во влагалище.
• При введении продукта помогает удобное положение.
  Это может быть сидя на унитазе, но также стоя, например, опираясь одной ногой на край ванны. Или также на корточках.
• При введении также может помочь использование смазки.
  Ее можно приобрести в аптеках или магазинах косметики и товаров для здоровья.
• Важно: менструальные продукты никак не влияют на так называемую «девственность». Гимен (Hymen) (раньше ошибочно называвшийся «девственной плевой») является эластичным и не закрывает влагалище.
  Иначе менструальная кровь тоже не могла бы вытекать.
  Гинеколог, например, никогда не сможет увидеть, использовался ли тампон или нет.
  Менструальные продукты, которые вводятся внутрь, не могут разорвать гимен.

Информация о гимене на разных языках доступна здесь: www.oegf.at.

Во время беременности и при послеродовом кровотечении не следует использовать менструальные продукты, которые вводятся во влагалище.

В это время существует более высокий риск возникновения инфекций.

После родов важно, чтобы послеродовые выделения свободно отходили, и сначала зажили раны.

Для этого лучше всего подходят прокладки или менструальное белье.

При женском обрезании (weiblicher Genitalbeschneidung) (FGM/C) введение менструальных продуктов во влагалище может привести к боли, инфекциям или другим осложнениям.

При FGM/C типа 3 (инфибуляция) использование менструальных продуктов, которые вводятся внутрь, невозможно.

• Материалы и состав менструальных продуктов различаются.
  В некоторых продуктах могут также содержаться химические вещества или ароматизаторы.
  Тогда важно сменять продукт.
• На упаковке часто можно прочитать состав.
• Время от времени появляются ложные сведения о содержании металлов в тампонах.
  Говорят, что они попадают в тампоны в процессе производства и вредны для здоровья.
  По данным Федерального института оценки рисков (Германия) тампоны не представляют опасности для здоровья.

Бесплатные тампоны или прокладки можно получить здесь:

• Rote Box Wien: www.wien.gv.at
• Женские консультации в Бургенланде: Обзор консультаций можно найти по Wir regeln das – Land Burgenland.
• Город Зальцбург: Stadt Salzburg – Periodenservicestelle

Дополнительная информация о менструальных продуктах:

• Видео (немецкий, турецкий, арабский): Менструальные продукты: объяснение (Ready for Red): www.ready-for-red.at
• Веб-сайт (многоязычный): Гигиена во время менструации (zanzu): www.zanzu.de
• Информация на австрийском жестовом языке (Sex, baff!, equalizent): www.sexbaff.at
• Веб-сайты (немецкий):
  • Какой менструальный продукт подходит мне лучше всего? (gesund-informiert.at): www.gesund-informiert.at
  • Тампоны, прокладки и т.д. (Feel-ok.at): www.feel-ok.at
  • Как пользоваться тампонами, прокладками, менструальной чашей и т.д. (Rat auf Draht): www.rataufdraht.at
  • Гигиена во время менструации (sexgesund.at): www.sexgesund.at

Куда обратиться с вопросами о менструальных продуктах:

• Врачи, в частности:
  • Гинеколог
  • Семейный врач
  • Школьный врач

Поиск врача: www.gesundheit.gv.at

• Центры женского здоровья: www.frauengesundheit.at
• Женские консультации: www.frauenberatung.gv.at
• First Love Ambulanz (консультационные центры и онлайн-консультации для молодежи по вопросам любви, сексуальности и отношений): www.firstlove.at
• Молодежные центры: www.boja.at
• Консультационные центры COURAGE (консультирование в области однополых, бисексуальных и трансгендерных отношений): www.courage-beratung.at
• Телефонные горячие линии:

• Бесплатная круглосуточная телефонная консультация по вопросам здоровья 1450 при недомоганиях и сомнениях:
  Телефон: 1450, www.1450.at
• Женская служба: бесплатная информация по любым жизненным ситуациям, телефон: 0800 20 20 11 www.bmfwf.gv.at
• Rat auf Draht: Телефон: 147, www.rataufdraht.at

Видео на нескольких языках о медицинском обслуживании в Австрии:

• Сборник видео (Австрийский портал здравоохранения) www.gesundheit.gv.at