Let’s talk Period – Огляд менструальних продуктів

Відповіді на ці питання дає відео про здоров'я під час менструації різними мовами:

Існують менструальні продукти, які

• вводяться у піхву (тампон, менструальна чаша, менструальний диск),
• використовуються поза піхвою (прокладка, менструальна білизна),
• використовуються тільки один раз (тампон, одноразова прокладка),
• можуть використовуватися кілька разів (менструальна чаша, менструальний диск, тканинна прокладка або багаторазова прокладка, менструальна білизна).

Наведені нижче питання можуть допомогти з вибором:

• Наскільки просто або складно мені буде користуватися цим продуктом?
• Наскільки він зручний для мене?
• Як я можу його утилізувати?
• Чи є доступ до води та санітарних приміщень для зміни та прання?
  Оскільки: Вода важлива для миття рук і очищення менструальних продуктів, якщо планується їхнє повторне використання.
• Скільки він коштує?
• Який вплив він має на навколишнє середовище?

Іноді необхідно спробувати різні продукти, щоб зрозуміти, що найкраще підходить. Це може змінюватися з часом.

Після захворювань або операцій в області статевих органів слід проконсультуватися з гінекологом, щоб визначити, який менструальний продукт можна використовувати.

Не рекомендується використовувати вату або туалетний папір для менструальної кровотечі.

Вони підходять тільки в тому випадку, якщо немає нічого іншого.

На ваті і туалетному папері можуть зберігатися бактерії і мікроби.

Це може підвищити ризик виникнення інфекцій в області статевих органів.

Крім того, вони не вбирають так добре, як менструальні продукти.

• Регулярна зміна менструальних продуктів важлива для запобігання інфекцій. Їх слід міняти через певний час. Точна інформація про це міститься в інформаційних листах (Infoblättern (PDF, 718 KB)).
• Миття рук — зокрема перед зміною — дуже важливе, щоб запобігти розмноженню бактерій, які можуть викликати інфекції.
• Якщо менструальний продукт не міняти регулярно, може відбутися розмноження бактерій. Ці бактерії можуть викликати так званий синдром токсичного шоку (див. про це Toxisches Schocksyndrom | Gesundheitsportal).
  Але не турбуйтеся: Ризик невеликий, проте до цього слід ставитися серйозно.
• Важливо знати: Якщо менструальний продукт носили довше рекомендованого часу і після цього з'явилися скарги, краще звернутися до лікаря або зателефонувати на безкоштовну телефонну службу охорони здоров'я за номером 1450.

• Перед введенням і також перед видаленням обов'язково вимийте руки.
  Так знижується ризик потрапляння бактерій у піхву.
• Під час введення продукту допомагає зручне положення.
  Це може бути сидячи на унітазі, чи також стоячи, наприклад, спираючись однією ногою на край ванни. Або також навпочіпки.
• Під час введення також може допомогти використання змазки.
  Її можна придбати в аптеках або магазинах косметики та товарів для здоров'я.
• Важливо: менструальні продукти ніяк не впливають на так звану «цноту». Гімен (Hymen) (раніше помилково називався «дівочою плівою») є еластичним і не закриває піхву.
  Інакше менструальна кров теж не могла б витікати.
  Гінеколог, наприклад, ніколи не зможе побачити, чи використовувався тампон чи ні.
  Менструальні продукти, які вводяться всередину, не можуть розірвати гімен.

Інформація про гімен різними мовами доступна тут: www.oegf.at.

Під час вагітності та післяпологової кровотечі не слід використовувати менструальні продукти, які вводяться в піхву.

У цей час існує більш високий ризик виникнення інфекцій.

Після пологів важливо, щоб післяпологові виділення вільно відходили, і спочатку зажили рани.

Для цього найкраще підходять прокладки або менструальна білизна.

У разі жіночого обрізання (weiblicher Genitalbeschneidung) (FGM/C) введення менструальних продуктів у піхву може призвести до болю, інфекцій  або інших ускладнень.

У разі FGM/C типу 3 (інфібуляція) використання менструальних продуктів, які вводяться всередину, неможливе.

• Матеріали та склад менструальних продуктів різняться.
  Деякі продукти можуть також містити хімічні речовини або ароматизатори.
  Тоді важливо замінювати продукт.
• На пакуванні часто можна прочитати склад.
• Час від часу з'являються неправдиві відомості про вміст металів у тампонах.
  Кажуть, що вони потрапляють у тампони в процесі виробництва і шкідливі для здоров'я.
  За даними Федерального інституту оцінки ризиків (Німеччина) тампони не становлять небезпеки для здоров'я.

Безплатні тампони або прокладки можна отримати тут:

• Rote Box Wien: www.wien.gv.at
• Жіночі консультації в Бургенланді: Огляд консультацій можна знайти за Wir regeln das – Land Burgenland.
• Місто Зальцбург: Stadt Salzburg – Periodenservicestelle

Додаткова інформація про менструальні продукти:

• Відео (німецька, турецька, арабська): Менструальні продукти: пояснення (Ready for Red): www.ready-for-red.at
• Вебсайт (багатомовний): Гігієна під час менструації (zanzu): www.zanzu.de
• Інформація австрійською жестовою мовою (Sex, baff!, equalizent): www.sexbaff.at
• Вебсайти (німецька):
  • Який менструальний продукт підходить мені найкраще? (gesund-informiert.at): www.gesund-informiert.at
  • Тампони, прокладки тощо (Feel-ok.at): www.feel-ok.at
  • Як користуватися тампонами, прокладками, менструальною чашею тощо (Rat auf Draht): www.rataufdraht.at
  • Гігієна під час менструації (sexgesund.at): www.sexgesund.at

Куди звернутися з питаннями про менструальні продукти:

• Лікарі, зокрема:
  • Гінеколог
  • Сімейний лікар
  • Шкільний лікар

Пошук лікаря: www.gesundheit.gv.at

• Центри жіночого здоров'я: www.frauengesundheit.at
• Жіночі консультації: www.frauenberatung.gv.at
• First Love Ambulanz (консультаційні центри та онлайн-консультації для молоді з питань кохання, сексуальності та стосунків): www.firstlove.at
• Молодіжні центри: www.boja.at
• Консультаційні центри COURAGE (консультування в сфері одностатевих, бісексуальних і трансгендерних відносин): www.courage-beratung.at
• Телефонні гарячі лінії:
  • Безплатна цілодобова телефонна консультація з питань здоров'я 1450 у разі нездужання і сумнівів:
  • Телефон: 1450, www.1450.at
  • Жіноча служба: безплатна інформація з будь-яких життєвих ситуацій, телефон: 0800 20 20 11 www.bmfwf.gv.at
  • Rat auf Draht: Телефон: 147, www.rataufdraht.at

Відео кількома мовами про медичне обслуговування в Австрії:

• Збірка відео (Австрійський портал охорони здоров'я) www.gesundheit.gv.at