Let’s talk Period: 
مروری بر محصولات قاعدگی

پاسخ به این سوالات را یک ویدیو در مورد سلامت قاعدگی به زبان‌های مختلف ارایه می‌دهد:

محصولات قاعدگی وجود دارند که

 قرار داده می‌شوند (تامپون، کاپِ قاعدگی، دیسکِ قاعدگی)،واژندر داخل

خارج از واژن  استفاده ‌می‌شوند (نوارِ بهداشتی، زیرپوشِ قاعدگی)،

فقط یک بار استفاده می‌شوند (تامپون، نوارِ بهداشتی یک‌بارمصرف)،

می‌توانند چندین بار مورد استفاده قرار گیرند (کاپِ قاعدگی، دیسکِ قاعدگی، نوارِ بهداشتی پارچه‌ای یا نوارِ بهداشتی قابل‌استفاده مجدد، زیرپوشِ قاعدگی).

پرسش‌های زیر می‌توانند برای تصمیم‌گیری کمک کنند:

برای من استفاده از آن چقدر آسان یا سخت است؟

برای من چقدر راحت است؟

چگونه می‌توانم آن را دور بیندازم؟

آیا امکانات آب و بهداشتی برای تعویض و شست‌وشو در دست‌رس هستند؟
 زیرا: آب برای شستن دست‌ها و تمیزکردن محصولات قاعدگی، زمانی که قرار است دوباره استفاده شوند، ضروری است.

چقدر هزینه دارد؟

چه تأثیری بر محیط زیست دارد؟

گاهی لازم است محصولات مختلف امتحان شوند تا مشخص شود کدام‌یک بهترین احساس را ایجاد می‌کند. این موضوع ممکن است با گذر زمان تغییر کند.

پس از بیماری‌ها یا جراحی‌ها در ناحیه تناسلی، لازم است با پزشک متخصص زنان مشورت شود تا مشخص گردد کدام محصول قاعدگی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.

استفاده از پنبه یا کاغذ توالت برای خون‌ریزی قاعدگی توصیه نمی‌شود.

آن‌ها تنها زمانی مناسب هستند که چیز دیگری در دست‌رس وجود نداشته باشد.

پنبه و کاغذ توالت می‌توانند به‌راحتی باکتری‌ها و جرم‌ها را جذب کنند.

به این ترتیب ممکن است خطر عفونت  در ناحیه تناسلی بیش‌تر شود.

علاوه‌براین، میزان جذب آن‌ها به‌خوبیِ محصولات قاعدگی نیست.

تعویض منظم محصولات قاعدگی به‌منظور جلوگیری از عفونت‌ها  مهم می‌باشد. آن‌ها باید پس از یک مدت‌زمان معین تعویض شوند. اطلاعات دقیق در این مورد در برگه‌های اطلاعاتی (Infoblättern (PDF, 702 KB)) موجود است.

شستن دست - حتی پیش از تعویض - مهم است تا باکتری‌ها شکل نگیرند، زیرا می‌توانند موجب بروز عفونت‌ها  شوند.

اگر محصول قاعدگی به‌طورمنظم تعویض نشود، باکتری‌ها می‌توانند ایجاد شوند. این باکتری‌ها می‌توانند موجب بروز آن‌چه که سندرم شوک سمی نام دارد، بشوند (برای اطلاعات بیش‌ترToxisches Schocksyndrom را ببینید).
 اما جای نگرانی نیست: میزان خطر اندک است، ولی آن هم‌چنان باید جدی گرفته شود.

موارد زیر برای دانستن مهم هستند: اگر یک محصول قاعدگی بیش از زمان توصیه‌شده استفاده شده باشد و پس از آن علایم ناراحتی بروز کند، بهتر است به پزشک مراجعه شود یا با خط رایگان مشاوره بهداشت تلفنی به شماره ۱۴۵۰ تماس گرفته شود.

پیش از واردکردن و هم‌چنین پیش از خارج‌کردن، حتماً دست‌ها شسته شوند.
 بدین طریق خطر ورود باکتری‌ها به واژن  کم‌تر است.

در هنگام واردکردن محصول، یک وضعیت راحت کمک می‌کند.
 این می‌تواند در حالت نشسته روی توالت باشد، اما هم‌چنین ایستاده، برای مثال با یک پا روی لبه حمام. یا حتی در حالت چمباتمه.

هنگام واردکردن، ژل روان‌کننده نیز می‌تواند کمک کند.
 این محصول در داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های لوازم بهداشتی موجود است.

مهم است که بدانید: محصولات قاعدگی هیچ تغییری در آن‌چه به نام «بکارت» نامیده می‌شود، ایجاد نمی‌کنند. پردهٔ بکارت (Hymen) (که قبلا به اشتباه پردهٔ دخترانه هم نامیده می‌شد) قابل‌انعطاف است و نمی‌تواند واژن  را مسدود کند.
 در غیر این صورت، خون قاعدگی هم نمی‌توانست جریان پیدا کند.
 برای مثال، یک متخصص زنان هرگز نمی‌تواند ببیند که آیا تامپون استفاده شده است یا خیر.
 محصولات قاعدگی که در داخل قرار می‌گیرند، نمی‌توانند باعث پارگی پردهٔ بکارت شوند.

اطلاعات در مورد پردهٔ بکارت به زبان‌های مختلف در این‌جا موجود است: www.oegf.at

در طول بارداری و برای ترشحات پس از زایمان نباید از محصولات قاعدگی که در داخل واژن  قرار می‌گیرند، استفاده کرد.

در این دوره خطر بیش‌تری برای عفونت‌ها  وجود دارد.

پس از زایمان مهم است که ترشحات پس از زایمان بتوانند خارج شوند و ابتدا زخم‌ها بهبود یابند.

برای این منظور، استفاده از نوارِ بهداشتی یا زیرپوشِ قاعدگی بهترین گزینه می‌باشند.

در ختنهٔ دستگاه تناسلی زنانه (weiblicher Genitalbeschneidung)‏ (FGM/C) واردکردن محصولات قاعدگی در داخل واژن   می‌تواند باعث درد، عفونت  یا عوارض دیگر شود.

در FGM/C نوع ۳ (انفیبولاسیون)، استفاده از محصولات قاعدگی که وارد واژن می‌شوند، امکان‌پذیر نیست.

در مورد FGM/C اگر سوالی دارید، امکان دریافت کمک از ‎+۴۳ ۱ ۲۶۷ ۷ ۲۶۷ و در مراکز مشاوره در سراسر اتریش وجود دارد: 

www.fgm-koordinationsstelle.at

مواد و محتویات موجود در محصولات قاعدگی متفاوت هستند.
 در برخی محصولات ممکن است مواد شیمیایی یا عطرها نیز وجود داشته باشند.
 بنابراین عوض‌کردن محصول مهم می‌باشد.

مواد تشکیل‌دهنده اغلب روی بسته‌بندی قابل‌مشاهده هستند.

در رسانه‌ها همواره اطلاعات نادرستی دربارهٔ وجود فلزات در تامپون‌ها وجود دارند.
 احتمال داده می‌شود که این فلزات در فرآیند تولید وارد تامپون‌ها شوند و می‌توانند برای سلامتی مضر باشند.
 بر اساس مؤسسه فدرال ارزیابی ریسک (آلمان)، تامپون‌ها هیچ خطری برای سلامتی ندارند.

تامپون یا نوارِ بهداشتی رایگان در این‌جا وجود دارند:

Rote Box Wien

مراکز مشاوره برای زنان در بورگن‌لاند: یک بررسی از موقعیت‌ها در Wir regeln das – Land Burgenland یافت می‌شود.

شهر سالزبورگ Stadt Salzburg – Periodenservicestelle

تذکر: گاهی اوقات محصولات رایگان قاعدگی هم‌چنین در مراکز جوانان، مدارس یا مراکز مشاوره موجود هستند. فقط کافی است بپرسید!

اطلاعات بیش‌تر در بارهٔ محصولات قاعدگی:

ویدیو (آلمانی، ترکی، عربی): محصولات قاعدگی توضیح داده شده‌اند (Ready for Red)

وب‌سایت (چندزبانی) رعایت بهداشت در طی دوره قاعدگی ماهانه (zanzu)

اطلاعات به زبان اشاره اتریشی (Sex, baff!, equalizent)

 

وب‌سایت‌ها (آلمانی):

کدام محصول قاعدگی برای من بهترین انتخاب است؟ (gesund-informiert.at)

تامپون‌ها، نوارهایِ بهداشتی و غیره (Feel-ok.at)

این‌طوری از تامپون، نوارِ بهداشتی، کاپ و غیره استفاده می‌کنید (Rat auf Draht)

بهداشت ماهانه (sexgesund.at)

اولین مراکز مراجعه در صورت داشتن سوال دربارهٔ محصولات قاعدگی:

پزشکان، به‌ویژه:

متخصص زنان

پزشک خانواده

پزشک مدرسه

جست‌وجوی پزشک: www.gesundheit.gv.at

مراکز سلامت زنان: www.frauengesundheit.at

مراکز مشاوره زنان و دختران:  www.frauenberatung.gv.at

First Love Ambulanz (مراکز مشاوره و مشاوره آنلاین برای نوجوانان در مورد عشق،
جنسیت و روابط): www.firstlove.at

مراکز جوانان: www.boja.at

مراکز مشاوره COURAGE (مشاوره در زمینه سبک‌های زندگی هم‌جنس‌گرایان، دوجنس‌گرایان و ترانس*جندر): www.courage-beratung.at

خطوط تلفنی تماس اضطراری:

مشاوره تلفنی رایگان سلامت ۱۴۵۰ به‌صورت شبانه‌روزی در صورت بروز ناراحتی یا عدم اطمینان:
 تلفن: ۱۴۵۰، https://1450.at/‎

خدمات زنان: اطلاعات رایگان برای همه موارد زندگی، تلفن: ۰۸۰۰ ۲۰ ۲۰ ۱۱ www.bmfwf.gv.at

Rat auf Draht: تلفن: ۱۴۷، www.rataufdraht.at

ویدیوهایی در چندین زبان در مورد مراقبت‌های بهداشتی در اتریش:

مجموعه‌های ویدئویی (پورتال سلامت اتریش) www.gesundheit.gv.at