Let’s talk Period :
Vue d’ensemble des produits menstruels

Une vidéo en plusieurs langues sur la santé pendant les règles apporte des réponses à ces questions :

Il y a des protections périodiques qui sont

• insérées dans le vagin (tampon, coupe menstruelle, disque menstruel),
• utilisées en dehors du vagin (serviette hygiénique, culotte menstruelle),
• à usage unique (tampon, serviette hygiénique jetable)
• à usage multiple (coupe menstruelle, disque menstruel, serviette hygiénique lavable ou réutilisable, culotte menstruelle).

​​​Les questions suivantes peuvent aider à prendre une décision :

• Quelle protection me semble la plus difficile ou facile à utiliser ?
• Quel est mon niveau de confort ?
• Comment puis-je la jeter ?
• Y a-t-il des installations sanitaires et des points d’eau disponibles pour me permettre de changer de protection et de la laver ?
  Raison : l’eau est essentielle pour se laver les mains et nettoyer les protections périodiques réutilisables.
• Combien ça coûte ?
• Quelles sont ses répercussions environnementales ?

Il faut parfois utiliser différentes protections pour déterminer celle qui nous convient le mieux. Cela peut aussi évoluer avec le temps.

Après des maladies ou des opérations des parties génitales, il faut demander au gynécologue ou à la gynécologue si certaines protections périodiques sont à proscrire.

Il n’est pas conseillé d'utiliser du coton ou du papier toilettes pour les règles. Ils ne sont adaptés que s'il n’y a aucune autre solution. Le coton et le papier toilettes peuvent facilement absorber des bactéries et des germes. Le risque d’infections des parties génitales est de fait plus élevé.

D'autre part, la capacité d’absorption du coton et du papier toilettes est largement inférieure à celle des protections périodiques.

• Il est important de changer régulièrement de protection périodique pour prévenir les infections. Elles doivent être changées après un temps donné. Vous trouverez de plus amples informations à ce sujet dans les brochures (PDF, 2 MB) (Infoblätter).
• Il est essentiel de se laver les mains (également avant chaque changement de protection) pour prévenir la formation de bactéries pouvant déclencher des infections.
• Si la protection périodique n’est pas changée régulièrement, des bactéries peuvent se former. Ces dernières peuvent également déclencher un syndrome du choc toxique (voir également à ce propos Toxisches Schocksyndrom).
  Mais n'ayez crainte : le risque est minime, même s'il ne doit pas être pris à la légère.
• Important à savoir : quand une protection périodique est portée au-delà du temps recommandé et que des douleurs ou une gêne s’en suivent, il est conseillé de consulter un médecin ou d'appeler gratuitement le service de conseil-santé par téléphone au 1450.

• Se laver impérativement les mains avant d’insérer et de sortir une protection périodique.
  Cela permet de réduire le risque d’introduire des bactéries dans le vagin.
• Adopter une position confortable pour insérer plus facilement la protection périodique :
  assise sur les toilettes, debout (par exemple avec une jambe posée sur le rebord de la baignoire) ou encore en position accroupie.
• Du lubrifiant peut également être utilisé pour faciliter l’insertion.
  Il s’achète en pharmacie ou en parapharmacie.
• Il faut retenir que : les protections périodiques n'affectent en rien la « virginité ». L’hymen (hymen) est élastique et ne ferme pas le vagin. Dans le cas contraire, le sang menstruel ne pourrait pas s'écouler. Un(e) gynécologue ne peut par exemple jamais voir si un tampon a été ou non utilisé. Par conséquent, les protections périodiques insérées dans le vagin ne peuvent pas déchirer l’hymen. 
  Vous trouverez ici des informations sur l’hymen dans différentes langues : www.oegf.at.

Pendant la grossesse et pour les lochies après la naissance, il ne faut insérer aucune protection périodique dans le vagin. Pendant cette période, il y a en effet un risque plus élevé d’infections. Après la naissance, il est important que les lochies puissent s'écouler et que les plaies se cicatrisent. Les serviettes hygiéniques ou les culottes menstruelles sont plus adaptées.

En cas de mutilations génitales féminines/excision (weiblicher Genitalbeschneidung) (FGM/C), l'insertion des protections menstruelles dans le vagin peut causer des douleurs, infections ou d'autres complications.

En cas de FGM/C de type 3 (infibulation), il est impossible d'utiliser des protections périodiques à insérer dans le vagin.

• Les matériaux et composants sont différents suivant le type de protections périodiques.
  Certaines protections peuvent également contenir des produits chimiques ou des parfums.
  Il est alors essentiel d’en changer.
• Les composants sont souvent indiqués sur l’emballage.
• Les médias véhiculent régulièrement de fausses informations sur la présence de métaux dans des tampons. Ces fake news prétendent que des particules métalliques nocives pour la santé entreraient dans les tampons pendant leur fabrication. Selon l'Institut pour l'évaluation des risques (Allemagne), les tampons ne représentent aucun risque pour la santé.

Des tampons et des serviettes hygiéniques gratuites sont disponibles ici :

• Rote Box Vienne
• Centres de consultation destinés aux femmes dans le Burgenland : cliquer sur le lien ci-après pour obtenir un aperçu des centres Wir regeln das – Land Burgenland.
• Periodenservicestelle (Ville de Salzbourg)

Autres informations sur les protections périodiques :

• Vidéo (allemand, turc, arabe) : explications sur les protections périodiques (Ready for Red)
• Site internet (multilingue) : hygiène pendant les règles (zanzu)
• Informations en langue de signes autrichienne (Sex, baff!, equalizent) : Hygiene Monatsblutung 
• Sites Internet (allemand) :
  • Quelle est la meilleure protection périodique pour moi ? (gesund-informiert.at)
  • Tampons, serviettes hygiéniques & co. (Feel-ok.at)
  • Méthode d'utilisation des tampons, serviettes hygiéniques, coupes menstruelles & co. (Rat auf Draht)
  • Hygiène féminine (sexgesund.at)

Premiers points de contact en cas de questions sur les protections périodiques :

• Médecins, notamment:
  • Gynécologue
  • Médecin traitant
  • Médecin scolaire

Recherche de médecin (portail santé autrichien)

• Centres de santé pour les femmes
• Centres de consultation destinés aux femmes et aux adolescentes  
• First Love Ambulanz (centres de consultation et conseil en ligne pour les jeunes sur l’amour, la sexualité et les relations)
• Maisons des jeunes
• Service de consultation COURAGE (conseils quant aux modes de vie de personnes homosexuelles, bisexuelles et trans*genres)
• Assistances téléphoniques :
  • Service de conseil-santé gratuit par téléphone au 1450, 24h/24, en cas de douleurs et de doutes :
  • Téléphone : 1450
  • Service pour femmes : information gratuite pour toutes les situations, téléphone : 0800 20 20 11
  • Rat auf Draht : téléphone : 147

Vidéos dans plusieurs langues sur les services de santé en Autriche :

Collection de vidéos (portail santé autrichien)