
Ernährungstipps
An welchen „Schrauben kann ich drehen“, damit meine Ernährung gesünder wird? Neben Vielfalt und Ausgewogenheit, sind vor allem Fettgehalt, -qualität sowie die geeignete Auswahl der Kohlenhydrate wichtig. Hier erfahren Sie, wie Sie Eiweiße geschickt kombinieren, Fett, Zucker und auch Salz sparen können.
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Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.
zuletzt aktualisiert 15.07.2020
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Letzte Expertenprüfung durch Univ.-Prof. Dr. Jürgen König
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