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Bewegung: Basis-Info

Vater und Kinder tanzen © fizkes
Vater und Kinder tanzen © fizkes

Unser Körper ist seit Urzeiten auf ein bestimmtes Maß an körperlicher Aktivität ausgelegt. Erst wenn wir ausreichend körperlich aktiv sind, funktionieren die Organe richtig. Auch Anstrengungen – aber in der richtigen Intensität – sind für das Leben unverzichtbar: Sie erhalten die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit.

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Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Erfahren Sie mehr über Beratungsangebote und Anlaufstellen zu den Themen Bewegung und Sport.


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