Was ist Bewegung?
Bewegung ist jede Aktivität der Skelettmuskulatur, die zu einem höheren Energieverbrauch führt als ...
Warum braucht unser Körper Bewegung?
Die körperlichen und geistigen Fähigkeiten des modernen Menschen und seiner Vorfahren haben sich ...
Der gesundheitliche Nutzen von Bewegung
Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein für ein Leben in Gesundheit, denn: Bewegung wirkt ...
Sport: Was können wir fürs Leben lernen?
Menschen, die ein sportliches Ziel konsequent verfolgen, entwickeln oft Fähigkeiten,Kompetenzen und ...