Fersensporn

Bei einem Fersensporn verknöchern die Sehenansätze am Fersenbein. Häufig besteht im Vorfeld bzw. gleichzeitig eine Entzündung des Fußgewölbes (Plantarfasziitis).

Häufige Ursachen eines Fersensporns sind: 

• Fehl- oder Überbelastungen,
• Fußfehlstellungen sowie
• Übergewicht.

Ein Fersensporn kann sich an der unteren oder oberen Ferse bilden. Der untere (plantare) Fersensporn bildet sich am Unterrand des Fersenbeins in Richtung der Zehen. Dieser Fersensporn wird auch Kalkaneus-Sporn bezeichnet. Ursache ist meist eine längere Überlastung des Fußgewölbes.  

Der obere Fersensporn bildet sich am äußeren Fersenbein am Ansatz der Achillessehne. Dieser entsteht ebenso durch Überlastung des Sehnenansatzes und durch Druckstellen an der Ferse. Der obere Fersensporn ist seltener als der untere und wird auch Haglund-Ferse bezeichnet.

Beim unteren Fersensporn sind Druckschmerzen am unteren Fersenbein typisch. Die Schmerzen treten üblicherweise bei den ersten Schritten morgens auf, lassen dann nach und werden mit der Zeit stärker. In Ruhe können die Schmerzen vorübergehend besser werden. Bei Belastung, etwa beim Stehen oder Gehen, können auch heftige stechende Schmerzen an der Fußsohle auftreten.

Beim oberen Fersensporn können im oberen Fersenbereich Druckschmerzen oder stechende Schmerzen auftreten. Diese werden durch Zug an der Achillessehne ausgelöst. Ein Fersensporn kann mit Reizungen der Sehnen und chronischen Entzündungen mit Schwellungen und Rötungen verbunden sein.

Verschiedene Maßnahmen helfen, Fersenschmerzen oder einem Fersensporn vorzubeugen. Dazu zählen:

• Bequeme Schuhe mit stützendem Fußbett tragen. Denn: Zu enge Schuhe können Druckstellen an der Ferse verursachen.
• Schuhe mit flachen Absätzen nicht zu oft und nicht zu lange tragen.
• Überlastungen der Füße vermeiden, etwa durch ungewohnt intensiven Sport.
• Fußfehlstellungen behandeln lassen.
• Übergewicht reduzieren.

Bei ersten leichten Beschwerden an der Ferse können Sie wie beim Fersenschmerz folgende einfache Maßnahmen selbst durchführen:

• Schonung, Sportpause, 
• Kühlen der schmerzenden Stelle, 
• Einnahme von schmerzstillenden, entzündungshemmenden Medikamenten, 
• Tragen bequemer Schuhe mit stützendem Fußbett oder Einlagen, 
• Fußgymnastik zur Stärkung der Fußmuskulatur, Dehnungsübungen.

Bei starken, länger als zwei Wochen anhaltenden Schmerzen oder anderen akuten Beschwerden sollten Sie die Beschwerden von einer Ärztin oder einem Arzt abklären lassen.

Zur Abklärung der Symptome erhebt die Ärztin oder der Arzt Ihre Krankengeschichte und führt eine körperliche Untersuchung der Beine und Füße durch. Beim Verdacht auf einen Fersensporn kann die Ärztin oder der Arzt eine Röntgenuntersuchung verordnen. Im Röntgen ist ein Fersensporn gut nachweisbar.

Die Behandlung eines Fersensporns kann viel Geduld benötigen. Das Entfernen eines Fersensporns durch eine Operation ist nur selten erforderlich, erst wenn alle anderen Therapiemaßnahmen nicht erfolgreich sind.

Möglichkeiten der Behandlung eines Fersensporns:

• Schonung und Entlastung.
• Geeignetes Schuhwerk tragen.
• Einlagen mit z.B. einem Loch.
• Schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente.
• Kühlen der betroffenen Stelle.

Weitere Informationen zur Therapie eines Fersensporns finden Sie unter: Fersenschmerz.

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