
Gesunde Jause von zu Hause
Eine ausgewogene Vormittagsjause wirkt einem raschen Leistungsabfall entgegen und stellt ausreichend Energie und Nährstoffe zur Verfügung. Im Idealfallfall sollte in der Früh genügend Zeit eingeplant werden, um eine gesunde, frische Schuljause vorbereiten zu können. Sollte es in der Früh mal knapp sein, kann diese auch am Vorabend vorbereitet werden. In netter, ansprechender Aufmachung, z.B. in einer bunten Jausenbox mit Trinkflasche, lustigen Servietten und kindergerecht geschnittenem Obst, Gemüse und Broten greifen auch die Kids gerne bei der gesunden Variante zu.
Übersicht: Gesunde Pause vorheriger Artikel "Gut gefrühstückt in die Schule" | nächster Artikel "Das Schulbuffet"
Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.
zuletzt aktualisiert 11.03.2020
Freigegeben durch Redaktion Gesundheitsportal
Letzte Expertenprüfung durch Univ.-Prof. Dr. Jürgen König
Zum Expertenpool
Geben Sie uns Ihr Feedback
Sie haben die Informationen am Gesundheitsportal gelesen und es sind trotzdem noch Fragen offen geblieben? In diesem Fall steht Ihnen das Redaktionsteam gerne für Anfragen zur Verfügung.
Zum Formular