Erste Hilfe bei drohender Unterkühlung
Wie kann ich einer Unterkühlung vorbeugen?
Folgende Maßnahmen können dabei helfen, eine verunfallte Person vor einer Unterkühlung zu bewahren, während Sie auf die Einsatzkräfte warten:
- Isolierung: Decken Sie die Person mit trockenen Decken oder Kleidung zu, um den Wärmeverlust möglichst gering zu halten.
- Windschutz: Schützen Sie die Person vor Wind, indem Sie Barrieren aufstellen oder sie an einen windgeschützten Ort bringen.
- Nasse Kleidung entfernen: Ziehen Sie nasse Kleidung vorsichtig aus, und ersetzen Sie sie durch trockene Kleidung, um eine weitere Auskühlung zu verhindern.
- Bodenisolierung: Wenn vorhanden, legen Sie Isoliermaterialien wie Decken oder Matten zwischen die Person und den kalten Boden.
Wenn die Person nicht ansprechbar ist und nicht normal atmet:
- Beginnen Sie sofort mit der Wiederbelebung. Mehr zum Thema:
- diabinfo.de (2023): Richtig handeln im Notfall bei Diabetes. Online abgerufen im November 2025 unter www.diabinfo.de
- European Resuscitation Council Guidelines 2025 First Aid. Djärv, Therese et al. Resuscitation, Volume 215, 110752. Online abgerufen im November 2025 unter www.erc.edu
- European Resuscitation Council Guidelines 2025 Short lay term version of the Guidelines. Online abgerufen im November 2025 unter www.erc.edu
- Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit (2022): Gehirnerschütterung. Online abgerufen im November 2025 unter www.gesundheitsinformation.de
- Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit (Hg.): Glossar: Erste Hilfe. Online abgerufen im November 2025 unter www.gesundheitsinformation.de
- Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit (Hg.)(2023): Insektengiftallergie. Online abgerufen im November 2025 unter www.gesundheitsinformation.de
- Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit (Hg.)(2021): Wie funktioniert die stabile Seitenlage? Online abgerufen im November 2025 unter www.gesundheitsinformation.de
- Pschyrembel online (2022): Anaphylaxie. Online abgerufen im November 2025 unter www.pschyrembel.de
- Pschyrembel online (2022): Erste Hilfe. Online abgerufen im November 2025 unter www.pschyrembel.de
- Pschyrembel online (2022): Ersticken. Online abgerufen im November 2025 unter www.pschyrembel.de
- Pschyrembel online (2022): Heimlich-Handgriff. Online abgerufen im November 2025 unter www.pschyrembel.de
- Pschyrembel online (2022): Hypothermie. Online abgerufen im November 2025 unter www.pschyrembel.de
- Pschyrembel online (2022): Stabile Seitenlagerung. Online abgerufen im November 2025 unter www.pschyrembel.de
- Stiftung Gesundheitswissen (2022): Erste Hilfe: Wichtige Maßnahmen im Ernstfall. Online abgerufen im November 2025 unter www.stiftung-gesundheitswissen.de
Letzte Aktualisierung: 14. Januar 2026
Erstellt durch: Redaktion Gesundheitsportal
Expertenprüfung durch: Univ.Prof. Dr. Wolfgang Schreiber, Arzt für Allgemeinmedizin, Facharzt für Innere Medizin, Zusatzfach Innere Medizin (Intensivmedizin), Spez. in Klinischer Akut- und Notfallmedizin, ÖÄK-Diplom Notarzt
