Arbeiten im Alter

Alternsgerechte Arbeit hat das Ziel, die Gesundheitspotenziale und die Arbeitsfähigkeit für die gesamte Dauer der Erwerbstätigkeit zu erhalten und zu fördern. Arbeit ist dann alternsgerecht, wenn sie vom Beginn der Berufstätigkeit an bis zum Pensionsalter ausgeübt werden kann, ohne der körperlichen, geistigen und sozialen Gesundheit zu schaden. Alternsgerechte Arbeit hilft auch, die Zahl der in Gesundheit verbrachten Lebensjahre zu erhöhen.

Von gesundheitsförderlichen und alternsgerechten Arbeitsbedingungen profitiert die gesamte Belegschaft nachhaltig. Eine wesentliche Rolle spielen dabei beispielsweise die Vielseitigkeit der Tätigkeit, das Erhalten von Handlungsspielräumen, Lernen und Weiterbildung, Information und Mitsprache, Teamgeist, Reduktion von negativem Stress, freie Zeiteinteilung. Auch die Reduktion von Arbeitsbelastungen, wie Lärm, schlechte Sitzhaltung, häufiges Tragen schwerer Lasten etc. trägt zu alternsgerechter Arbeit bei.

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) ist eine moderne Unternehmensstrategie mit dem Ziel, die Gesundheit zu stärken und das Wohlbefinden von Menschen an ihrem Arbeitsplatz zu verbessern und langfristig zu erhalten. Somit soll Krankheiten am Arbeitsplatz vorgebeugt werden. In der Gesundheitsförderung geht es nicht vordringlich darum, Belastungen zu verringern, sondern vor allem um die Förderung der notwendigen Ressourcen und Potenziale der Menschen, zur Steigerung und Erhaltung der Gesundheit.

Unter Ressourcen verstehen BGF-Fachleute persönliche, soziale und strukturelle Mittel, um Herausforderungen, Anforderungen und Belastungen bewältigen zu können. Zu den Ressourcen zählen Gesundheitswissen, Gesundheitskompetenz, Widerstandsfähigkeit (Resilienz), aber auch Entscheidungsspielräume, Anerkennung oder Wertschätzung. Für Unternehmen bedeutet dies, den Beschäftigten die Entwicklung von Kompetenzen und Gestaltungsspielräumen z.B. durch entsprechende Arbeitsgestaltung, Arbeitszeiten oder Weiterbildung zu ermöglichen.

Die Verschiedenheit von Arbeitsverhältnissen und Beschäftigten erfordert maßgeschneiderte Angebote. Wenn sich die Maßnahmen an den tatsächlichen Bedürfnissen der Zielgruppen orientieren, ist es wahrscheinlicher, dass sie erfolgreich sind. BGF nutzt dafür bewährte Methoden der Organisationsentwicklung. So umfasst beispielsweise eine alternsgerechte Arbeitsgestaltung ein Paket von Maßnahmen vor allem in den Handlungsfeldern Führung, Weiterbildung, Arbeitsorganisation und Gesundheit.

Das Management eines Unternehmens kann unterschiedliche Werkzeuge und Instrumente einsetzen, um Arbeitsplätze alternsgerecht zu gestalten:

• So wird das Management „Demografie-fit“: Die Durchführung einer Altersstrukturanalyse liefert dem Management wertvolle Basisinformationen über die Altersverteilung im Betrieb. Führungskräfte haben einen entscheidenden Einfluss auf die Arbeitsfähigkeit insbesondere älterer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Deshalb sollte die strategische Führung den Überblick über die künftige Altersstruktur und den gewünschten Altersmix im Unternehmen haben. Die operativen Führungskräfte brauchen Grundkenntnisse zu alter(n)sgerechter Arbeitsgestaltung für ihren konkreten Bereich, vor allem zu folgenden Fragen:
  • Welche Tätigkeiten sind alterskritisch?
  • Wie verändern sich Menschen körperlich, psychisch, geistig und sozial?
  • Wie lernen Ältere am besten?
  • Wie kann das Management die wachsenden individuellen Unterschiede Älterer berücksichtigen?
    
    
• Die Arbeitsplatzevaluierung, insbesondere Ergebnisse aus den Bereichen Ergonomie und Arbeitspsychologie liefert Hinweise über mögliche Belastungen. Daraus können Maßnahmen zum Gesundheitsschutz abgeleitet werden.
• Durch eine wertschätzende Unternehmensführung werden individuelle Stärken gefördert. Wertschätzung und Anerkennung im Beruf gelten als wesentliche Motivatoren im Team oder in der ganzen Belegschaft.
• Durch Betriebliche Gesundheitsförderung, die an den Bedürfnissen und Ressourcen z.B. alternder Arbeitnehmerinnen/Arbeitnehmer orientiert ist.

Selbstbeobachtungs-Fähigkeit: Mit dem Älterwerden wachsen individuelle Unterschiede. Deshalb wäre es wichtig, gemeinsam mit der/dem Vorgesetzten über die individuelle altersgerechte Arbeitsgestaltung zu sprechen. Dies ist dann besonders wirkungsvoll, wenn ich eine gute Selbstbeobachtungs-Fähigkeit habe, z.B.:zu folgenden Fragen:

• Welche Arbeitsaufgaben fördern mich und welche überfordern mich zunehmend?
• In welchen Bereichen kann und will ich mich weiterentwickeln?
• Welches Erfahrungswissen kann ich weitergeben?

Im Beruf gesund bleiben: Oft haben kleine Schritte auf Dauer eine große Wirkung. Hier finden Sie weitere Anregungen wie Sie selbst alternsgerecht das Berufsleben gestalten können:

• Stress vermeiden, auf Ausgleich achten.
• Berufliche Auszeit bringt neue Energien.
• Die Bestimmungen des Arbeitsschutzes einhalten.
• Berufskrankheiten und Arbeitsunfällen vorbeugen.
• Ergonomische Arbeitsplätze beugen Überlastungen vor.
• Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit.
• Bewegungsempfehlungen für Erwachsene.
• Ausgewogene Ernährung im Beruf erhält die Gesundheit.
• Nichtraucher bleiben.

Weitere Informationen:

• Arbeit & Alter (Industriellenvereinigung, Arbeiterkammer, ÖGB, WKO, Innovatives Betriebliches Gesundheitsmanagement GmbH)
• Alternsgerechtes Arbeiten (AUVA)
• Eval.at (AUVA, WKO, Arbeiterkammer, Industriellenvereinigung)
• Fit2work.at (Sozialministeriumservice)
• Gesundheit im Alter (Institut für Gesundheitsförderung und Prävention GmbH)
• NestorGold Gütesiegel für alternsgerechte Unternehmen und Organisationen (Sozialministerium)