
Stressmanagement
Erholung wirkt dem Stressprozess entgegen. Negative Auswirkungen von Stressfaktoren können somit rückgängig gemacht oder gemildert werden. Ist der Mensch erholt, fühlt er sich wohl und ist auch leistungsfähig. Viele Stressoren, wie eine plötzliche Erkrankung, können meist weder vermieden noch beeinflusst werden. Dennoch gibt es hilfreiche Möglichkeiten, mit anspruchsvollen Situationen umzugehen . . .
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Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.
zuletzt aktualisiert 22.06.2017
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