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Seelisches Gleichgewicht bewahren

Kerze und aufeinander gestapelte Steine © Natalia Klenova
Kerze und aufeinander gestapelte Steine © Natalia Klenova

Die Verhinderung von psychischen Leiden ist nicht immer möglich. Seelische Balance kann sich aber positiv auf die psychische und körperliche Gesundheit auswirken.

Zudem ist es hilfreich, mögliche Risikofaktoren zu kennen. Zögern Sie nicht, rechtzeitig Hilfe zu suchen und „Schauen Sie auf sich!“

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Mein Wegweiser

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Ich möchte gesund älter werden

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Das Alter ist für viele Menschen ein eigener Lebensabschnitt, der mit vielen Veränderungen verbunden ist. Andererseits bietet gerade das Alter neue Möglichkeiten, das Leben positiv zu gestalten!

Ich möchte gesund bleiben

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Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Aber welche Lebensgewohnheiten halten den Körper fit und die Seele im Gleichgewicht? Erfahren Sie mehr zu ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Psyche, Stress etc.

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