Sie leiden immer wieder darunter, gekränkt zu sein? Oder vielleicht grübeln Sie, warum andere ...
Im täglichen Leben haben Kränkungen leider einen festen Platz. Allerdings spricht man nicht gerne ...
Psychische Krankheiten zu verhindern, ist nicht immer möglich. Seelische Ausgeglichenheit kann ...
Seelisch in der Balance zu sein, ist oft nicht leicht. Belastungen, Stress oder einfach die ...
Risikofaktoren, wie etwa Armut, schlimme Erfahrungen in der Kindheit oder einschneidende ...
„Glück“ ist ein geflügeltes Wort. Doch Fakt ist: Glücklich sein macht Spaß und fördert die ...
Ob Stress, Krankheit oder Krisen: Früher oder später ist niemand davor gefeit. Doch jede/jeder geht ...
Krafttraining für die Muskeln – ja! Aber für die Seele? Doch das gibt es! Die American Psychological ...
Um Gefühle zu regulieren, gibt es nach Kahneman grob eingeteilt zwei Stile: den emotionalen und den ...
Weder unausgedrückte Wut noch Tobsuchtsanfälle sind für die Gesundheit förderlich – sie erhöhen den ...
Nicht nur der Körper – auch die Seele möchte gepflegt werden. Auf sich und seine Bedürfnisse zu ...
Botschaften und Glaubenssätze können unser Wohlbefinden beeinflussen und sich positiv auf die ...
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Mein Wegweiser
Das Alter ist für viele Menschen ein eigener Lebensabschnitt, der mit vielen Veränderungen verbunden ist. Andererseits bietet gerade das Alter neue Möglichkeiten, das Leben positiv zu gestalten!
Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Aber welche Lebensgewohnheiten halten den Körper fit und die Seele im Gleichgewicht? Erfahren Sie mehr zu ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Psyche, Stress etc.