Sie leiden immer wieder darunter, gekränkt zu sein? Oder vielleicht grübeln Sie, warum andere ...
Im täglichen Leben haben Kränkungen leider einen festen Platz. Allerdings spricht man nicht gerne ...
Seelisch in der Balance zu sein, ist oft nicht leicht. Belastungen, Stress, Krisen oder einfach die ...
Risikofaktoren, wie etwa Armut, schlimme Erfahrungen in der Kindheit oder einschneidende ...
Glück hat für jeden Menschen eine persönliche Bedeutung. Fakt ist zudem: Glücklich zu sein, fördert ...
Ob Stress, Krankheit oder Krisen: Früher oder später ist niemand davor gefeit. Doch jede/jeder geht ...
Krafttraining für die Muskeln – ja! Aber für die Seele? Doch das gibt es! Die American Psychological ...
Gefühle wahrzunehmen und zu „balancieren“ ist immer wieder herausfordernd. Aber der Umgang damit ...
Wut ist prinzipiell ein natürliches Gefühl, das zum Leben dazugehört. Ob vor Wut platzen, sie ...
Mein Wegweiser
Ich möchte gesund älter werden
Das Alter ist für viele Menschen ein eigener Lebensabschnitt, der mit vielen Veränderungen verbunden ist. Andererseits bietet gerade das Alter neue Möglichkeiten, das Leben positiv zu gestalten!
Ich möchte gesund bleiben
Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Aber welche Lebensgewohnheiten halten den Körper fit und die Seele im Gleichgewicht? Erfahren Sie mehr zu ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Psyche, Stress etc.