Schlafen bedeutet für viele ruhiger Körper und ruhiger Geist. Doch während wir „schlummern“, ist ...
Wie viel Schlaf benötigt wird, ist individuell verschieden. Auch ob man früh aufsteht und abends ...
Bestimmte Verhaltensweisen und Gewohnheiten können sich mehr oder weniger günstig auf das ...
Bei Insomnien haben Betroffene Ein-, Durchschlafstörungen oder eine schlechte Schlafqualität (nicht ...
Das Restless-Legs-Syndrom (RLS, Syndrom der unruhigen Beine, Ekbom-Syndrom) zeigt sich durch ...
Zu den schlafbezogenen Atmungsstörungen (SBAS) zählen verschiedene Beschwerdebilder – mit und ohne ...
Der Herzschlag wird schneller und schneller, Angst macht sich breit und Schreckensszenen laufen vor ...
Behandlungsbedürftig erscheinen Albträume, wenn sie einmal in der Woche oder öfter auftreten. ...
Sie schlafen. Plötzlich hören Sie ein irritierendes Geräusch und wachen davon auf. Sie sehen, wie ...
Bei einer Narkolepsie kommt es zur Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Gekennzeichnet ist sie unter ...
Mein Wegweiser
Ich möchte gesund älter werden
Das Alter ist für viele Menschen ein eigener Lebensabschnitt, der mit vielen Veränderungen verbunden ist. Andererseits bietet gerade das Alter neue Möglichkeiten, das Leben positiv zu gestalten!
Ich fühle mich krank
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