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Schlafstörungen

Frau liegt wach im Bett und schaut auf Wecker © Sven Vietense

Schlafstörungen können mit gesundheitlichen Problemen verbunden sein und die Lebensqualität stark vermindern. Manche akuten Beeinträchtigungen (wie etwa der Jetlag) legen sich meistens nach kurzer Zeit. Die Ursachen sind unterschiedlich und reichen von Erkrankungen beziehungsweise Störungen, Schmerzen, Drogenkonsum, Medikamenteneinnahme bis hin zu bestimmten Verhaltensweisen . . . 

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Das Alter ist für viele Menschen ein eigener Lebensabschnitt, der mit vielen Veränderungen verbunden ist. Andererseits bietet gerade das Alter neue Möglichkeiten, das Leben positiv zu gestalten!

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