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Coronavirus

Hier finden sie aktuelle Informationen zum Coronavirus, zur Infektionserkrankung COVID-19 sowie Links zu den Informationsseiten der AGES und der Bundesländer. Für allgemeine Fragen hat die AGES unter der kostenlosen Telefonnummer 0800 555 621 eine Infoline eingerichtet. Für medizinische Fragen und bei Verdacht auf eine Erkrankung sollte die Gesundheitsberatung 1450 gewählt werden.

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Gesund Leben

Auf die seelische Gesundheit achten

Gerade in herausfordernden Zeiten ist es nicht immer leicht, seelisch im Gleichgewicht zu bleiben. Erfahren Sie, was man unter seelischer Widerstandskraft versteht, wie ein „Krafttraining“ für die Psyche funktioniert und wie Sie Ihre Gefühle besser regulieren können. Lernen Sie auch Möglichkeiten, sich besser zu entspannen kennen. Zum Beispiel Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Achtsamkeitsmethoden. 

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Vor allem die Gräser sind momentan in tieferen Lagen am Blühen. Der Regen der nächsten Tage sorgt hier für etwas Linderung. Zudem sind Pilzsporen in der Luft, hier sorgt die feuchte Witterung für gute Anreize zum Stäuben. Einzelne Pollen von Bäumen sind außerdem in der Luft, sie spielen aber nur ein untergeordnete Rolle.

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