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Coronavirus

Hier finden sie aktuelle Informationen zum Coronavirus, zur Infektionserkrankung COVID-19 sowie Links zu den Informationsseiten der AGES und der Bundesländer. Für allgemeine Fragen hat die AGES unter der kostenlosen Telefonnummer 0800 555 621 eine Infoline eingerichtet. Für medizinische Fragen und bei Verdacht auf eine Erkrankung sollte die Gesundheitsberatung 1450 gewählt werden.

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Gesund Leben

Auf die seelische Gesundheit achten

Gerade in herausfordernden Zeiten ist es nicht immer leicht, seelisch im Gleichgewicht zu bleiben. Erfahren Sie, was man unter seelischer Widerstandskraft versteht, wie ein „Krafttraining“ für die Psyche funktioniert und wie Sie Ihre Gefühle besser regulieren können. Lernen Sie auch Möglichkeiten, sich besser zu entspannen kennen. Zum Beispiel Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Achtsamkeitsmethoden. 

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Die Gräser sind momentan die Hauptlieferanten von Allergenen in der Luft. Mitunter sind auch Pollen von Bäumen in der Luft, diese sollten aber nur bei wenigen zu Symptomen führen. Am Sonntag werden kräftige Gewitter erwartet. In deren Umfeld kann die Belastung kurzzeitig auf hohe Werte ansteigen, da die Pollen durch den Niederschlag aufplatzen und viel Allergen in die Luft entlassen.

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