Arbeitslosigkeit: Gesundheitliche Auswirkungen

Arbeitslosigkeit kann sowohl die psychische als auch die körperliche Gesundheit verschlechtern.

Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Ist man mit Arbeitslosigkeit konfrontiert, kann dies psychisch sehr belastend sein. Internationale Studien zeigen, dass bereits ein drohender Arbeitsplatzverlust belastend ist.

• Arbeitslosigkeit hat nachweislich negative Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit der betroffenen Menschen. Sie kann zu Überforderung, massivem Stress und dem Gefühl der Hilflosigkeit führen.
• Die Arbeitswelt ist ein Ort der sozialen Integration. Der Verlust des Arbeitsplatzes führt oftmals auch zu einer Einschränkung oder gar dem Verlust sozialer Kontakte. Das Fehlen der gewohnten Tagesstruktur, sinngebender Tätigkeiten, finanzieller Sicherheit sowie Anerkennung belasten.

Je länger die Arbeitslosigkeit andauert, desto häufiger können sich negative psychische Auswirkungen auf die Gesundheit zeigen. Mögliche Symptome sind u.a.:

• psychosomatische Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, Ein- und Durchschlafschwierigkeiten,
• Angst,
• Lebensunzufriedenheit,
• Verringerung des Selbstwertgefühls sowie
• Depression.

Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit

Zu den möglichen Auswirkungen der Arbeitslosigkeit auf die körperliche Gesundheit zählen u.a.:

• Erhöhung des Körpergewichts,
• Erhöhung des Blutdrucks,
• Erhöhung des Cholesterinspiegels,
• Stoffwechselerkrankungen,
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
• Erschöpfungszustände,
• Krankheiten des Bewegungsapparates sowie
• Krankheiten des Nervensystems.

Der Berufsverband Österreichischer Psychologinnen und Psychologen, kurz BÖP, hat folgende Empfehlungen zusammengestellt:

• Struktur schaffen: Ein geregelter Tagesablauf hilft, dem Tag Struktur zu geben.
• Gefühle zulassen: Arbeitslosigkeit und Unterbrechungen der Arbeitstätigkeit können jede und jeden treffen. Sollten Gefühle wie Angst, Hilflosigkeit, Trauer oder auch Scham auftreten, sind das ganz normale Begleiterscheinungen der Arbeitslosigkeit. Diese geht an niemandem spurlos vorbei.
• Weiterbildung und Ehrenamt: Der Kontrollverlust und die oft empfundene Hilflosigkeit sind für viele Menschen sehr belastend. Jetzt ist es besonders wichtig, im Rahmen der Möglichkeiten aktiv zu werden. Die Zeit der Arbeitslosigkeit kann etwa auch für Weiterbildung und soziales Engagement genutzt werden.
• Offen für Neues: In jeder Krise steckt auch eine Chance. Überdenken Sie Ihre bisherige Arbeitssituation: Was hat Ihnen gefallen, was hat Ihnen gefehlt? Wie könnten Sie die Arbeit zukünftig gestalten? Welche Stärken haben Sie? Ist es Zeit für eine neue Ausbildung oder Umschulung?
• Glauben Sie an sich selbst: Wer selbstbewusst in ein Bewerbungsgespräch geht, verbessert seine Chancen einen guten Eindruck zu hinterlassen und schnell wieder einer Erwerbstätigkeit nachzugehen.
• Sich etwas Gutes tun: Es ist wichtig für den Selbstwert, auf sich zu achten. Weitere Informationen dazu auch unter Krisenkompetent mit Resilienz.
• Auf die eigenen Erfahrungen vertrauen. Waren Betroffene vor der Arbeitslosigkeit schon berufstätig, haben sie bereits Erfahrungen gesammelt und berufliche Herausforderungen bewältigt.
• Stellensuche, Bewerbungen schreiben, abschicken und positiv denken.
• Sich rechtzeitig Hilfe holen: Sollten Sie starke Existenzängste haben, massive psychosoziale Belastungen verspüren oder nicht mehr aus dem Grübeln herauskommen, holen Sie sich rechtzeitig Hilfe. Anlaufstellen finden Sie unter Psyche: Beratung & Hilfe.

Menschen mit chronischen Erkrankungen haben ein höheres Risiko, arbeitslos zu werden, und schlechtere Chancen auf Wiederbeschäftigung. Von diesen Risiken sind vor allem ältere Arbeitssuchende betroffen. Beim Arbeitsmarktservice gilt man nach dem 45. Lebensjahr als ältere Arbeitssuchende bzw. älterer Arbeitssuchender. Sind ältere Menschen von Arbeitslosigkeit betroffen, bleiben sie womöglich länger arbeitslos.

Auch für junge Menschen kann die Arbeitssuche bzw. bereits die Berufswahl eine Herausforderung darstellen. Sich zwischen seinen Wünschen und Fähigkeiten und den Möglichkeiten der Berufswelt zurechtzufinden ist keine leichte Aufgabe. Diese Lebensabschnitte können Stress oder Ängste verursachen, mitunter auch geprägt von Zweifeln und Misserfolgen.  Arbeitslosigkeit oder deren Aussicht stellen eine Bedrohung von Gesundheit und Wohlbefinden dar. Je besser die Ausbildung ist, umso sicherer sind zukünftige Jobs. Und umso seltener droht Arbeitslosigkeit. Um Jugendliche vor derartigen Problemen zu schützen, ist im Ausbildungspflichtgesetz folgendes festgelegt: Jugendliche müssen im Anschluss an die Pflichtschule eine weiterführende Ausbildung durchlaufen, die auf einen anerkannten Bildungsabschluss zielt. Auf diesem Bildungsweg gibt es verschiedene Beratungs- und Unterstützungsmöglichkeiten.

Unterstützungsmöglichkeiten für ältere Arbeitssuchende

• Das Arbeitsmarktservice (AMS) bietet auf der Webseite Informationen zu Unterstützungsangeboten, Weiterbildungen und weiterführende Links für Bewerber:innen der Altersgruppe 50 plus.
• Neben Beschäftigungsmodellen sowie Beratungs- und Betreuungseinrichtungen in ganz Österreich gibt es zudem Initiativen, Netzwerke und Selbsthilfegruppen älterer Arbeitssuchender. Weitere Informationen unter „Alter hat Zukunft (PDF, 9 MB)".
• Hilfe bei gesundheitlichen Beschwerden: Das Programm „fit2work“ richtet sich speziell an Personen, die aufgrund von gesundheitlichen Problemen Schwierigkeiten haben, wieder beruflich Anschluss zu finden.
• Wiedereingliederungsteilzeit: Menschen, die in Beschäftigung stehen, haben nach längeren Krankenständen die Möglichkeit, Wiedereingliederungsteilzeit zu vereinbaren. Dadurch können Arbeitnehmer:innen schrittweise in das Arbeitsleben zurückkehren. Nähere Informationen erhalten Sie unter Wiedereingliederungsteilzeit (bmaw.gv.at)

Weitere Informationen erhalten Sie unter:

• Gesundheit im Betrieb - Nationale Strategie zur Förderung der Gesundheit im Betrieb (Gesundheit im Betrieb)
• Maßnahmen zur Förderung älterer Arbeitnehmer (österreich.gv.at)
• Bewerbungstipps für ältere Arbeitnehmer (österreich.gv.at)
• Datenbank sozialer Unternehmen in Österreich

Unterstützungsmöglichkeiten für junge Arbeitnehmer:innen

• Initiative „AusBildung bis 18“: Die Initiative unterstützt junge Arbeitnehmer:innen u.a. bei:
  • der Ausbildungswahl,
  • der Vermeidung von Bildungs- und Ausbildungsabbrüchen,
  • der Vorbereitung auf weiterführende Ausbildungen für benachteiligte Jugendliche sowie
  • der betrieblichen und überbetrieblichen Lehrausbildung.

Eine Liste der Angebote, mit deren Besuch die Ausbildungspflicht erfüllt wird, ist auf der Webseite des Sozialministeriumsservice sowie auf der Webseite „AusBildung bis 18“ veröffentlicht.

• Arbeitsmarktservice: Beim Arbeitsmarktservice gibt es viele verschiedene Angebote für Jugendliche. Nähere Informationen erhalten Sie unter:
  • Ausbildungsgarantie bis 25 (AMS) Jugendliche und junge Erwachsene auf dem Arbeitsmarkt (bmaw.gv.at)
  • U25 – Servicezentrum von AMS Wien und Stadt Wien für alle unter 25 U25 Wien » AMS Jugendliche Wien | AMS
  • Lehrstellenbörse des AMS und der WKO
  • Berufskompass des AMS (Berufskompass)

Weitere allgemeine Informationen zum Thema Arbeitslosigkeit erhalten Sie unter:

• Eine Übersicht möglicher Leistungen finden Sie auf der Website des AMS sowie unter Unterstützungen des AMS für Arbeitsuchende (oesterreich.gv.at)
• Informationen zum Arbeitslosengeld finden Sie unter Arbeitslosengeld | Arbeiterkammer sowie unter Arbeitslosengeld – Allgemeines und Anspruch (oesterreich.gv.at)

Online-Ratgeber und -Rechner:

• Online-Ratgeber des Arbeitsmarktservice | AMS
• AMS Online Ratgeber - Arbeitslos (amsratgeber.at)
• eAMS-Konto für Arbeitsuchende | AMS