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Ernährungstrends & Co.

Frau macht Foto vom Essen © Kittiphan

Ernährung ist in aller Munde. Denn immer mehr Menschen beschäftigen sich mit gesunder Ernährung und alternativen Ernährungsweisen. Erfahren Sie mehr zu aktuellen Trends wie vegetarischer und veganer Ernährung, was der Konsum von vermeintlichen Superfoods der Gesundheit wirklich bringt und was es mit dem Fasten auf sich hat. Zudem: „Krankhafte Gesundesser“ – wenn gesunde Ernährung das Leben bestimmt und mitunter ein gestörtes Verhalten zum Essen & Trinken entsteht.

Symbolfoto Fasten © vetre

Symbolfoto Fasten © vetre

Fasten & Detox: Weniger ist mehr?

Detox und Fastenkuren erfreuen sich großer Beliebtheit. Doch die Thesen „Übersäuerung des Körpers“ oder der „Entschlackung“ halten keiner wissenschaftlichen Betrachtung stand.

Mann und Kind kochen © Halfpoint

Mann und Kind kochen © Halfpoint

Vegane Ernährung

Wer vegan lebt, muss seine Ernährung besonders sorgfältig zusammenstellen, um eine Unterversorgung bzw. einen Mangel an bestimmten Risikonährstoffen zu vermeiden.

Frau recherchiert zu Nahrungsmittel © Spectral-Design

Frau recherchiert zu Nahrungsmittel © Spectral-Design

Besessen von gesunder Ernährung

Die Beschäftigung mit gesundem Essen reicht bis zur Besessenheit. Manche gleiten unbemerkt in eine einseitige Ernährungsweise ab, die für den Körper zur Gefährdung werden kann.

Vegetarische Ernährung

Der Begriff „Vegetarismus“ geht auf den Begründer des klassischen Vegetarismus, den Philosophen ...

Vegane Ernährung

Bei veganer Ernährung handelt es sich um eine ausschließlich pflanzliche Kost, bei der jegliche ...

Ernährungstrend: „Superfood“

Unter dem Begriff „Superfood“ werden einzelne Lebensmittel zusammengefasst, die einen besonderen ...

Fasten war bereits vor Jahrtausenden Bestandteil sowohl vieler Religionen als auch der Medizin ...

„Krankhafte Gesundesser“ (Orthorexie)

Ausgewogene und gesunde Ernährung ist vielen Menschen ein großes Bedürfnis und wichtiger Pfeiler ...

Beratung & Hilfe

Ernährung: Beratung & Hilfe

Ernährung: Online-Ratgeber

Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten: Beratung & Hilfe

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Ernährung: Broschüren & Formulare

Schwangerschaft, Stillzeit, Beikost- und Kleinkindalter: Broschüren & Formulare

Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten: Broschüren & Formulare

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Quiz Ernährung

Quiz Kalorien & Co.

Quiz Vitamine & Mineralstoffe

Quiz Gewichtsmanagement (Abnehmen)

Ernährung: Tests, Rechner & Co.

Video: Richtig essen in Schwangerschaft & Stillzeit

Video: Was sollte in Schwangerschaft & Stillzeit nicht gegessen werden?

Video: Wann beginnt mein Baby feste Nahrung zu essen?

Video: Richtig essen für Kleinkinder

Video: Still-Irrtümer - richtig oder falsch?

Video: Babybrei selbst kochen leicht gemacht

Video: Babybrei im Gläschen kaufen

Video: Gesunde Jause für 4- bis 10-Jährige

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