Psyche und Seele

Das Leben bietet viele Herausforderungen, die es zu bewältigen gilt. Es ist nicht immer leicht, dabei seelisch in Balance zu bleiben. Auch die Seele möchte „gepflegt“ werden.

Erfahren Sie mehr zum Thema seelische Gesundheit, was Sie selbst dafür tun können und wo Sie Hilfe für die Psyche im Bedarfsfall finden!

Frau blickt nachdenklich aus Fenster © contrastwerkstatt

Corona-Krise: Tipps für die Psyche

Die Corona-Krise ist für alle neu und herausfordernd. Hier finden Sie Tipps zum Umgang mit der aktuellen Situation sowie einen Überblick über Informations- und Beratungsangebote zum Thema Psyche.

Paar mit Hantel © LIGHTFIELD STUDIOS

So stärken Sie Ihre Psyche

Krafttraining für die Muskeln – ja! Aber für die Seele? Doch das gibt es! Die American Psychological Association hat einen Zehn-Punkte-Plan zur Stärkung der seelischen Kräfte entwickelt . . .

Symbolbild Entscheidung für Positives © MK-Photo

Tipps zur Wut-Balance

Weder unausgedrückte Wut noch Tobsuchtsanfälle sind für die Gesundheit förderlich – sie erhöhen den Stresspegel teils massiv. Gefühle im Griff zu haben, hilft, den Alltag besser zu bewältigen . . .

Psyche & Seele: Basis-Info

Seelische Gesundheit spielt eine große Rolle für unser Wohlbefinden. Wobei Körper und Psyche ...

Seelisches Gleichgewicht bewahren

Die Verhinderung von psychischen Leiden ist nicht immer möglich. Seelische Balance kann sich aber ...

Corona-Krise: Tipps für den Umgang mit der Situation & die Psyche

Die Situation rund um die Corona-Krise ist für alle neu und herausfordernd. Sie hat weitreichende ...

Lebensübergänge & -krisen

Lebensübergänge, z.B. die Zeit der Pubertät, und Lebenskrisen stellenoft eine besondere ...

Wenn die Psyche Hilfe braucht

Es gibt verschiedene Gründe, professionelle Hilfe und Unterstützung zum Thema Psyche in Anspruch zu ...

Finanzielle Probleme & Gesundheit

Die Ursachen für Verschuldung sind vielseitig: Arbeitslosigkeit, Krankheit, gescheiterte ...

Beratung & Hilfe

Psyche: Beratung & Hilfe

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Mein Wegweiser

Zu allen Lebenslagen

Ich möchte gesund älter werden

Das Alter ist für viele Menschen ein eigener Lebensabschnitt, der mit vielen Veränderungen verbunden ist. Andererseits bietet gerade das Alter neue Möglichkeiten, das Leben positiv zu gestalten!

Ich möchte gesund bleiben

Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Aber welche Lebensgewohnheiten halten den Körper fit und die Seele im Gleichgewicht? Erfahren Sie mehr zu ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Psyche, Stress etc.