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Psyche und Seele

Mann wirkt ausgeglichen © Rido

Unsere Psyche ist ein komplexes System und eng mit dem Körper verbunden. Sind Körper und Seele im Gleichgewicht, fühlt man sich wohl. Gesundheit ist also mehr als bloß die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand körperlichen, sozialen und geistigen Wohlbefindens . . .

Mein Wegweiser

Mein Wegweiser

Ich möchte gesund älter werden
Ich möchte gesund älter werden

Das Alter ist für viele Menschen ein eigener Lebensabschnitt, der mit vielen Veränderungen verbunden ist. Andererseits bietet gerade das Alter neue Möglichkeiten, das Leben positiv zu gestalten!

Ich möchte gesund bleiben
Ich möchte gesund bleiben

Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Aber welche Lebensgewohnheiten halten den Körper fit und die Seele im Gleichgewicht? Erfahren Sie mehr zu ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Psyche, Stress etc.

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