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Ernährung & Beruf

Salate auf Bürotisch © rh2010
Salate auf Bürotisch © rh2010

Um im Beruf leistungsfähig zu sein und gesund zu bleiben, ist eine ausgewogene Ernährung am Arbeitsplatz von großer Bedeutung. Dabei gestaltet sich der Alltag einer/eines Büroangestellten anders als jener einer Handwerkerin/eines Handwerkers oder einer Schichtarbeiterin/eines Schichtarbeiters. Wir geben Tipps wie Sie die Ernährung an Ihre Bedürfnisse anpassen können.

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Ich möchte gesund bleiben

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Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Aber welche Lebensgewohnheiten halten den Körper fit und die Seele im Gleichgewicht? Erfahren Sie mehr zu ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Psyche, Stress etc.

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