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Sport & Ernährung

Sportliche Frau und smoothie © Dirima

Egal ob Kraft oder Ausdauer – clevere Sportler interessieren sich neben Trainingsplänen, Equipment und Zeitmessung auch dafür, wie sie durch die Ernährungsweise ihren Körper natürlich unterstützen können. Denn die Nahrung liefert dem Körper nicht nur den notwendigen „Kraftstoff“. Dieser Themenbereich behandelt die Bedürfnisse im Breitensport . . .

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