Rund ums erste Mal

Einen „richtigen Zeitpunkt“, der für alle gilt, gibt es nicht. Manche Teenager haben früher ihren ersten Sex, andere später. Oft ist es auch nicht geplant, sondern passiert einfach. Umso bedeutender ist es, rechtzeitig über den Körper und über Verhütung Bescheid zu wissen – und das Thema auch anzusprechen. Denn ein Mädchen kann auch schon beim ersten Mal schwanger werden.

Für viele Teenager ist es wichtig, das erste Mal mit einem Menschen zu erleben, den sie wirklich lieben, mit dem sie über alles reden können und dem sie vertrauen. Auf jeden Fall sollte man auf die eigenen Gefühle hören und, auch wenn es schwerfällt, „Nein“ sagen, wenn man sich noch nicht dazu bereit fühlt. Das sollte auch von der Partnerin/dem Partner respektiert werden. In einer ruhigen und sicheren Atmosphäre fällt es leichter, über alles zu reden.

Sex läuft nicht immer nach einem festgelegten Programm ab und schon gar nicht so wie in vielen Filmen und Zeitschriften dargestellt. (Anfangs-)Schwierigkeiten sind völlig normal. Ängste und Unsicherheiten sind es ebenfalls. Während Jungs z.B. Zweifel haben können, ob es mit der Erektion (steifer Penis) auch klappt und sie mit dem Kondom zurechtkommen, fragen sich Mädchen  z.B. ob es auch schön sein wird. Beide können Sorge haben, dass sie vor dem jeweils anderen nicht gut dastehen, z.B. wenn sie noch warten möchten, und können sich Gedanken darüber machen, ob sie auch alles „richtig machen“. Das kann verunsichern und an sich zweifeln lassen.

Beim Petting geht es um Kuscheln, Küssen, zärtlich sein und einander streicheln. Auch die Geschlechtsorgane wie Scheide (Vulva) oder Penis können einbezogen und stimuliert werden. Sensible Stellen gibt es am Körper viele, so zählen z.B. Brustwarzen oder Nacken zu den erogenen Zonen. Besonders empfindlich reagieren etwa Penisspitze (Eichel) und Kitzler auf Berührung. Allerdings wird der Penis beim Petting nicht in die Scheide (oder Anus) eingeführt. Auch hier gilt: wie weit jede/jeder gehen möchte, entscheidet jede/jeder selbst. In jedem Fall sollte man sich nicht zu etwas zwingen lassen, was man gar nicht will, oder auch von der anderen Person bestimmte Dinge nicht erwarten.

Auch beim Petting kann es passieren, dass der sogenannte Lusttropfen aus dem Penis des Burschen austritt. Der Lusttropfen tritt vor dem Samenerguss aus. Bereits der Lusttropfen kann Samenzellen enthalten. Auch kann es zu einem unerwarteten Samenerguss kommen. Gelangt Samenflüssigkeit (Samenzellen) in die Scheide, kann es zu einer Schwangerschaft kommen, auch wenn kein Geschlechtsverkehr stattgefunden hat. Deshalb sollte man darauf achten, dass keine Samenflüssigkeit in den Bereich der Scheide gelangt – beispielsweise über die Hände.

Nimmt die Scheide zum ersten Mal einen Penis auf, kann das Hymen (Scheidenhäutchen, Jungfernhäutchen) gedehnt werden oder ein bisschen einreißen. Oft ist das kaum spürbar. Es kann sein, dass es blutet, aber das ist nicht immer so. Mehr zum Hymen gibt es unter Anatomie der Frau.

Auch wenn das Mädchen zwar möchte, verliebt und entspannt ist, kann der Körper trotzdem anders reagieren als geplant – etwa durch die Aufregung. So kann z.B. die Scheide trocken bleiben – d.h. Scheidenflüssigkeit, die beim Geschlechtsverkehr als natürliches Gleitmittel dient, fehlt, und das Eindringen des Penis tut weh. Dann sollte man besser auf das „No-go“ des Körpers hören, noch warten und es später wieder probieren. Solche Situationen können übrigens auch später im Leben immer wieder einmal passieren. Denn Sex läuft nicht immer nach Plan ab.

Für die Burschen ist der erste Geschlechtsverkehr ebenfalls aufregend. Ein wichtiges Thema spielt dabei oft die Größe des Penis. Sexuelle Befriedigung hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab. Auch die Gefühle nehmen beispielsweise eine wesentliche Rolle ein. Stress und Probleme können etwa die Stimmung vermiesen. Durch Nervosität kann es auch passieren, dass der Penis nicht ausreichend steif wird, damit ein Kondom übergezogen werden kann bzw. Penetration möglich ist.

Viele Burschen sind vor allem bei den ersten Malen so erregt, dass es zu einem vorzeitigen Samenerguss kommt, noch bevor der Penis in die Scheide eingedrungen ist oder knapp danach. Meist legt sich das mit der Zeit. Allerdings lässt sich der Körper auch hier nicht „programmieren“, und manchmal klappt es einfach nicht so, wie man möchte. Dann gilt: Sich Zeit lassen, nichts erzwingen, locker nehmen und Erfahrungen sammeln. Missgeschicke und „Pannen“ gehören dazu.

Bekommt ein Junge einen Samenerguss, spricht man auch von einem Orgasmus oder sexuellen Höhepunkt. Die Samen werden gemeinsam mit der Samenflüssigkeit auf dem Höhepunkt der sexuellen Erregung stoßartig herausgeschleudert. Dies geschieht durch rhythmisches Zusammenziehen der Muskulatur (Becken). Bei Mädchen zieht sich bei einem Orgasmus die Muskulatur im Vaginalbereich zusammen und entspannt sich wieder. Nicht bei jedem Sex muss es zu einem Orgasmus kommen, auch wenn es schön war. Stress, Anspannung, Probleme, Müdigkeit, aber auch Alkohol können beispielsweise dazu beitragen, dass der Orgasmus ausbleibt. Auch durch Selbstbefriedigung kann es zu einem Orgasmus kommen.

Mehr Infos zum Körper

• der Frau gibt es unter Anatomie der Frau sowie
• des Mannes gibt es unter Anatomie des Mannes.

Kinder und Jugendliche stehen in Österreich unter besonderem gesetzlichen Schutz, der sich auch auf den Bereich Sexualität bezieht. Wie alt muss man sein, um Sex haben zu dürfen, und wie alt die Partnerin/der Partner? Und wann macht man sich strafbar? Infos zu den gesetzlichen Regelungen gibt es auf www.kija.at.

Genaue Infos zu Recht und sexuellen Kontakten findet man auf www.oesterreich.gv.at.

Infos zu Sex und Internet, Smartphone, Sexting etc. findet man unter www.frauen-familie-jugend.bka.gv.at.

Infos rund um das Thema „erstes Mal“ erhalten Mädchen und Burschen bei

• Beratungsstellen.
• über die Website von First love.

Information und Beratung finden Jugendliche außerdem

• über die Info Suche von feel-ok.at. 
• Informationen gibt es in der Broschüre Love, Sex und so des Jugendministeriums.
• Weitere Infos zu erzwungenem Geschlechtsverkehr erhält man unter Sexualisierte Gewalt.
• Infos sowie eine Linksammlung zu „Sexualität & Liebe“ bietet das Jugendportal.
• Einen Film mit Infos zu Liebe, Sexualität und Verhütung gibt es unter www.wien.gv.at  (Sex we can?!).