Regelmäßige Bewegung ist eine der wirksamsten Maßnahmen, die Menschen ergreifen können, um ihre ...
Die nachfolgenden Empfehlungen gelten für Kinder im Kindergartenalter (3 Jahre bis Schulbeginn), ...
Die Empfehlungen gelten für Kinder und Jugendliche von 6 bis 18 Jahren, unabhängig von Geschlecht, ...
Die Bewegungsempfehlungen gelten für Erwachsene von 18 bis 65 Jahren.
Die Empfehlungen gelten für Erwachsene ab 65 Jahren, bei denen keine Kontraindikation in Bezug auf ...
Die Empfehlungen gelten für gesunde Frauen während einer unkomplizierten Schwangerschaft, unabhängig ...
Die Empfehlungen gelten für Erwachsene mit chronischen körperlichen oder psychischen Erkrankungen, ...
Der gesundheitliche Nutzen regelmäßiger körperlicher Aktivität ist größer als das Risiko, eine ...
Beratung & Hilfe
Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Erfahren Sie mehr über Beratungsangebote und Anlaufstellen zu den Themen Bewegung und Sport.