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Ernährung & Bewegung im Seniorenalter

Ältere Dame mit Kiwi-Frucht © Aaron Amat

Wie sehr die Ernährung Gesundheit und Lebensqualität beeinflussen kann, wird vielen Menschen erst im Alter so recht bewusst: Der Geschmack verändert sich, die Verdauung funktioniert nicht mehr wie gewohnt, man setzt leichter Körperfett an und wird anfälliger für Krankheiten . . .

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Zu allen Lebenslagen
Ich möchte gesund älter werden
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Das Alter ist für viele Menschen ein eigener Lebensabschnitt, der mit vielen Veränderungen verbunden ist. Andererseits bietet gerade das Alter neue Möglichkeiten, das Leben positiv zu gestalten!

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