Ernährung im Seniorenalter

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann die Gesundheit älterer Menschen positiv beeinflussen. Sie kann auch dazu beitragen, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ältere Menschen brauchen weniger Energie, aber genauso viele Nährstoffe. Körperliche Veränderungen im Alter können die Versorgung damit allerdings erschweren. Bei Verdauungsproblemen, Kau- oder Schluckbeschwerden kann frühzeitige Unterstützung Mangelerscheinungen vorbeugen und das Wohlbefinden erhöhen.