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Lebensübergänge, -krisen & Traumata

Symbolfoto psychische Krise © lassedesignen
Symbolfoto psychische Krise © lassedesignen

Lebensübergänge, z.B. die Zeit der Pubertät, und Lebenskrisen wie etwa der Verlust des Arbeitsplatzes stellen oft eine besondere Herausforderung für die Psyche dar. Dabei können bestimmte Bewältigungsstrategien helfen, diese kritischen Lebensphasen bzw. Ereignisse besser meistern zu können. Manche Ereignisse im Leben hinterlassen jedoch so tiefe Spuren, dass der Umgang damit sehr schwer ist. So kann sich mitunter aus einer Lebenskrise oder einem traumatischen Ereignis eine Krankheit entwickeln . . .

Mein Wegweiser

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Ich möchte gesund älter werden
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Das Alter ist für viele Menschen ein eigener Lebensabschnitt, der mit vielen Veränderungen verbunden ist. Andererseits bietet gerade das Alter neue Möglichkeiten, das Leben positiv zu gestalten!

Ich möchte gesund bleiben
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Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Aber welche Lebensgewohnheiten halten den Körper fit und die Seele im Gleichgewicht? Erfahren Sie mehr zu ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Psyche, Stress etc.

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