Videos: Fitness im Alltag
Greenfit: Bewegung für jeden Tag
Das Projekt Greenfit zeigt, wie einfach Bewegung im Alltag sein kann. Für ein aktives und gesundes Leben braucht es weder Fitnessstudio noch spezielle Ausrüstung. Mit mehr als 200 Übungen bietet Greenfit abwechslungsreiche Bewegungsangebote für jedes Alter und jedes Fitnessniveau, von Einsteigerinnen und Einsteigern bis hin zu erfahrenen Sportlerinnen und Sportlern.
Hier kommen Sie zuden Übungs-Videos:
Wohnfit: Bewegung in den eigenen vier Wänden
wohnfit ist ein gemeinnütziges Breitensportprojekt von „Sport für alle! Verein zur Förderung von Breitensportangeboten in Österreich“. Das Projekt bietet zahlreiche Übungsvideos, Trainingsprogramme sowie Informationen und Services zur Förderung gesundheitsorientierter Bewegungs- und Sportangebote in Wohnanlagen.
Auf dem YouTube Kanal von wohnfit stehen mehr als 100 Übungsvideos zur Verfügung.
Übungen für verschiedene Wohnumgebungen:
- Perfekt für die Wohnung
- Perfekt fürs Stiegenhaus
- Perfekt für jede Grünfläche vor dem Haus
Letzte Aktualisierung: 6. August 2026
Erstellt durch: Redaktion Gesundheitsportal