Quiz: Männergesundheit
Achtung!
Bitte wählen Sie eine Antwortmöglichkeit aus.
Richtige Antwort!
Falsche Antwort!
Bei der männertypischen Fettverteilung sammelt sich das Fett vermehrt um die Körpermitte, also im Bauchbereich. Geläufig ist diese Fettverteilung auch als viszerale oder abdominale Fettverteilung. Eine Körperfettverteilung nach dem „Apfeltyp“ bedeutet ein erhöhtes Risiko für Folge- oder Begleiterkrankungen. Näheres unter So kommt es zu Übergewicht.
Achtung!
Bitte wählen Sie eine Antwortmöglichkeit aus.
Richtige Antwort!
Falsche Antwort!
Der Herzinfarkt wird meist durch einen plötzlichen Verschluss eines Herzkranzgefäßes verursacht. Typische Anzeichen bei Männern sind starke Schmerzen, die vom Herz in andere Körperregionen ausstrahlen, z.B. in die Arme, den Oberbauch, zwischen die Schulterblätter, in den Rücken oder in Hals und Kiefer. Bei einem Verdacht auf Herzinfarkt sofort die Rettung 144 rufen! Näheres unter Notfall Herzinfarkt.
Achtung!
Bitte wählen Sie eine Antwortmöglichkeit aus.
Richtige Antwort!
Falsche Antwort!
Der dritte Bestandteil im „Dreieck der Liebe“ ist die Leidenschaft. Sie umfasst u.a. den Wunsch nach sexueller Aktivität und Romantik, körperlicher und psychischer Erregung sowie sexueller Anziehung. Für eine langfristige Beziehung sind alle drei Bestandteile der Liebe entscheidend. Näheres unter Paarbeziehung und Liebe.
Achtung!
Bitte wählen Sie eine Antwortmöglichkeit aus.
Richtige Antwort!
Falsche Antwort!
Laut Österreichischer Ernährungspyramide liegen die Ernährungsempfehlungen für Fleisch und verarbeitetes Fleisch (Wurstwaren) bei maximal drei Portionen (insgesamt 300–450 Gramm) fettarmes Fleisch oder fettarme Wurstwaren in der Woche. Rotes Fleisch (wie Rind, Schwein oder Lamm) und Wurstwaren sollten eher selten gegessen werden. Näheres unter Die österreichische Ernährungspyramide.
Achtung!
Bitte wählen Sie eine Antwortmöglichkeit aus.
Richtige Antwort!
Falsche Antwort!
Erwachsene sollten eine Mindestmenge von 1,5 Liter pro Tag trinken. Der Bedarf an Wasser ist unterschiedlich und hängt unter anderem vom Energieumsatz, von der Umgebungstemperatur und der Zusammensetzung der Speisen ab. Näheres unter Wie viel Flüssigkeit braucht der Körper?
Achtung!
Bitte wählen Sie eine Antwortmöglichkeit aus.
Richtige Antwort!
Falsche Antwort!
Das gelegentliche oder dauerhafte Erleichterungstrinken ist eine Vorstufe zur Alkoholabhängigkeit. Unterschiedliche Gründe lassen Menschen immer wieder „zur Flasche greifen“: Ängste, Hemmungen, Schlafstörungen, Stress, Konflikte, Depressionen und vieles mehr. Eine Abhängigkeit kann sich auf unterschiedliche Weise entwickeln. Näheres unter Alkoholabhängigkeit: Phasen & Trinktypen.
Achtung!
Bitte wählen Sie eine Antwortmöglichkeit aus.
Richtige Antwort!
Falsche Antwort!
Als Eustress bezeichnete der Wissenschafter Hans Seyle 1936 „positiven“ Stress, z.B. eine Herausforderung. Nach dem heutigen Verständnis gibt es aber nur eine Art von Stress. Dieser wird entweder als angenehm oder unangenehm empfunden – je nachdem, ob man glaubt, die Ursachen für Stress bewältigen zu können oder nicht. Näheres unter Was ist Stress?
Achtung!
Bitte wählen Sie eine Antwortmöglichkeit aus.
Richtige Antwort!
Falsche Antwort!
Erektile Dysfunktion wird im Volksmund auch als Impotenz bezeichnet. Erektionsstörungen kommen bei jungen Männern genauso vor wie bei älteren. Sie können durch körperliche und psychische Ursachen ausgelöst werden. Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung, Vermeiden von Übergewicht, Nichtrauchen etc. hat auch positive Auswirkungen auf die Sexualfunktionen. Näheres unter Erektionsstörung.
Achtung!
Bitte wählen Sie eine Antwortmöglichkeit aus.
Richtige Antwort!
Falsche Antwort!
Das Kondom ist das einzige Verhütungsmittel, das vor sexuell übertragbaren Krankheiten und einer ungewollten Schwangerschaft schützt. Nach einer Vasektomie ist der Mann zwar nicht mehr zeugungsfähig, der Eingriff schützt jedoch nicht vor Geschlechtskrankheiten. Ein Coitus interruptus ist in puncto Verhütung sehr unsicher und bietet auch keinen Schutz vor Geschlechtskrankheiten. Näheres unter Verhütungsmethoden.
Achtung!
Bitte wählen Sie eine Antwortmöglichkeit aus.
Richtige Antwort!
Falsche Antwort!
Ungefähr ab dem 40. Lebensjahr verändert sich der hormonelle Stoffwechsel beim Mann. Der Testosteronspiegel nimmt langsam ab, bei manchen Männern kommt es zu einem Mangel. Beschwerden sind z.B. Libidoverlust, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen etc. Dieses Syndrom wird als Andropause oder Altershypogonadismus bezeichnet und kann behandelt werden. Näheres unter Testosteronmangel im Alter.
Auswertung - Ergebnis
Gratulation – Sie sind ein richtiger Experte in Sachen Männergesundheit! Mit Gesundheitsfragen kann man Sie nicht in Verlegenheit bringen! Ist Ihr Wissensdurst noch nicht gestillt, klicken Sie auf www.gesundheit.gv.at.
Bravo, Gesundheit ist für Sie kein Fremdwort! Bei vielen Fragen zeigen Sie eindeutig Kompetenz! Möchten Sie Ihr Wissen noch mehr vertiefen, klicken Sie auf www.gesundheit.gv.at.
Gut! Ein erster Schritt! Am Anfang steht das Interesse! Sie sind auf dem richtigen Weg, wenn Sie mehr über Gesundheitsthemen erfahren möchten. Klicken Sie auf www.gesundheit.gv.at.