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Gesund & schwanger

Glückliche Frau in der Sonne © Rido
Glückliche Frau in der Sonne © Rido

Ein gesunder Lebensstil und allgemeines Wohlbefinden leisten einen wichtigen Beitrag, die Schwangerschaft möglichst beschwerdefrei genießen zu können. Achten Sie auf die richtige Ernährung, bewegen Sie sich regelmäßig, und unternehmen Sie viele Dinge, die Ihnen Spaß machen und bei denen Sie sich wohlfühlen. Sofern keine Komplikationen vorliegen, ist angepasste körperliche Aktivität meist bis kurz vor der Geburt möglich. Auch auf Sex muss nicht verzichtet werden - das Liebesleben kann bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft nach Lust und Laune beibehalten werden.

Mein Wegweiser

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Wir erwarten ein Kind
Wir erwarten ein Kind

Mit einer Schwangerschaft beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Vor allem beim ersten Kind tauchen viele Fragen auf. Erfahren Sie mehr zu Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit mit Baby.

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