Magnesium (MG)

Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe im Körper. Magnesium ist darüber hinaus auch der wichtigste Gegenspieler zum Kalzium im Stoffwechsel – mit positiven Effekten auf Blutdruck und Herz-Kreislauf-Regulation.

Sofern die Nieren gesund sind und einwandfrei funktionieren, kann es normalerweise nicht zu einem Magnesiumüberschuss im Körper kommen (Hypermagnesiämie).

Die Abklärung eines Magnesiummangels ist aber schwierig, da sich dieser Mineralstoff vor allem intrazellulär (98 Prozent) findet. Bei bestimmten Symptomen wird aber die Bestimmung von Magnesium in Blut und Harn empfohlen:

• Herzrhythmusstörungen,
• neurologische Störungen: z.B. Tremor (Zittern), Krampfneigung,
• Magen-Darm-Erkrankungen (Malabsorptionssyndrom) etc.

Erhöhte Magnesiumwerte im Blut finden sich bei folgenden Erkrankungen:

• Nierenversagen
  
• bestimmten Hormonerkrankungen (Morbus Addison – Unterfunktion der Nebennierenrinde)

Niedrige Magnesiumwerte im Blut finden sich bei folgenden Erkrankungen:

• zu geringe Magnesiumzufuhr: Alkoholismus, Magen-Darm-Erkrankungen,
  
• Magnesiumverlust über die Nieren: Einnahme von Entwässerungsmedikamenten (Diuretika), bei Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit),
  
• schwere Durchfälle, Erbrechen,
  
• Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose).

Unter dem Begriff Krampfneigung (Tetanie) versteht man eine oft anfallsartige Übererregbarkeit der Muskulatur. Dabei kann es zu den folgenden Beschwerden kommen:

• u.U. schmerzhafte Verkrampfungen,
  
• Gesichtszuckungen,
  
• Störungen der Sensibilität (gesteigertes bzw. vermindertes Schmerzempfinden).

Die Ursachen für eine Tetanie sind vielfältig, wobei insbesondere bestimmte Laborwerte (Elektrolyt- und Mineralstoffwerte im Blut) bedeutsam sind. Zur Abschätzung einer Krampfneigung anhand von Laborwerten existiert daher eine einfache Formel (György-Formel):

Gemäß dieser Formel steigt die Krampfneigung bei

• hohen Werten von Kalium, Phosphat sowie Bikarbonat im Blut und bei
  
• niedrigen Werten von Kalzium, Magnesium und Wasserstoffionen (hoher pH-Wert) im Blut.

Die Veränderungen dieser Laborwerte sind zumeist Ausdruck einer bestimmten zugrunde liegenden Erkrankung. Die häufigsten Ursachen sind:

• hormonelle Störungen:
  • Erkrankungen der Schilddrüse: verminderte Bildung des Hormons Calcitonin (senkt das Blut-Kalzium) bzw.
    
  • Erkrankung der Nebenschilddrüse: verminderte bzw. gesteigerte Bildung des Parathormons (steigert das Blut-Kalzium);
    
• chronische Nierenerkrankungen (Verlust von Kalzium und Magnesium sowie gestörte Bildung von Vitamin D);
  
• Magen-Darm-Erkrankungen (verminderte Aufnahme von Kalzium und Magnesium – sogenannte Malabsorption);
  
• angeborene Erkrankungen etc.

Die Behandlung der Tetanie richtet sich nach der Ursache. Im akuten Fall kann eine Therapie mit Kalzium erforderlich sein.

Weitere Informationen zu Magnesium in der Ernährung finden Sie unter Magnesium.