30.10.2017
Wie mentales Training wirken kann
Stress, Konflikte im Zusammenleben und andere psychische Probleme belasten viele Menschen. Mentales Training und verschiedene Formen von Meditation können möglicherweise helfen, diese Belastungen abzubauen. Deutsche Forscherinnen und Forscher untersuchten, wie sich verschiedene mentale Trainingsformen auf Gehirn, psycho-sozialen Stress, Wohlbefinden und Sozialverhalten auswirken. Anfang Oktober wurden erste Ergebnisse dieser Forschungen veröffentlicht.