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Verhaltenstherapie

Psychotherapiemethode

Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich gut untersuchte Form von Psychotherapie. Ziel der Therapie ist es unter anderem, belastende Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern.

Mittels Psychotherapie soll es gelingen, psychisches Leiden (z.B. Angststörungen oder Depressionen) zu heilen bzw. zumindest zu lindern und den Alltag gut zu bewältigen.
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