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Wenn Sie verzweifelt sind oder Angst haben, dass Sie sich selbst etwas antun könnten:
Rufen Sie bei einer Krisenhotline an, wenden Sie sich an einen Not- oder Krisendienst in Ihrer Nähe oder an eine psychiatrische Ambulanz, beziehungsweise rufen Sie die Rettung unter 144.
Jedes dieser Notfallservice-Teams kann Ihnen in Krisensituationen helfen und speziell bei Suizidgefahr die nötige Sicherheit bieten. Suizidgedanken sind eine normale Reaktion auf bedrohliche Krisen und Situationen, die überfordern!
