Süße Beerenpizza

Besonders empfehlenswert für Kinder!

Zutaten für 2 Portionen:

150 g Erdbeeren
50 g Himbeeren
50 g Heidelbeeren
150 g Magertopfen
2 EL Mineralwasser
1 EL Honig
einige Pfefferminzblätter zum Garnieren

Zubereitung:

Tipp

Probieren Sie dieses Rezept auch mit anderen Beeren wie z.B. Ribisel oder Brombeere!

Inhaltsstoffe

Nährwerte
pro Portion (ca.)

Inhaltsstoffe Nährwerte
pro Portion (ca.)
Energie (kcal) 130 Ballaststoffe (g) 4
Protein (g) 11 Cholesterin (mg) 1
Fett (g) 1 „Zucker“ (g) 1
Kohlenhydrate (g) 18


Dieses Rezept stammt aus der Broschüre Richtige Ernährung für mein Kind – leicht gemacht vom Gesundheitsministerium und der Österreichischen Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit (AGES).

Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.

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Quelle: www.gesundheit.gv.at: Süße Beerenpizza - Gesunde Rezepte

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