Bratäpfel mit Honig und Nüssen

Besonders empfehlenswert zu Weihnachten!

Zutaten für 4 Portionen:

4 große Boskoop-Äpfel
4 EL Honig
Rosinen
50 g Walnusskerne
50 g Haselnüsse
Zimt
Butter

Zubereitung:

Inhaltsstoffe Nährwerte
pro Bratapfel (ca.)
Inhaltsstoffe Nährwerte
pro Bratapfel (ca.)
Energie (kcal) 410 Ballaststoffe (g) 5,6
Protein (g) 5 Cholesterin (mg) 11,1
Fett (g) 21 Kohlenhydrate (g) 49,4


Dieses Rezept (adaptierte Version) stammt von Die Umweltberatung Rezepte der Saison – Kochen mit Genuss!

Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.

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Quelle: www.gesundheit.gv.at: Bratäpfel mit Honig & Nüssen - Gesunde Rezepte

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