Azteken-Trinkschokolade

Besonders empfehlenswert zu Weihnachten!

Zutaten für 4 Portionen:
150 g dunkle Schokolade
1 l Milch (1,5 %)
1 cm Vanilleschote
½ Chilischote oder eine Prise Chilipulver
ca. 2 cm frischer Ingwer
3 EL Honig
1 Prise Salz
Zimt, gemahlen

Zubereitung:

Inhaltsstoffe Nährwerte
pro Portion (ca.)
Inhaltsstoffe Nährwerte
pro Portion (ca.)
Energie (kcal) 313 Ballaststoffe (g) 5,43
Protein (g) 13,2 Cholesterin (mg) 10
Fett (g) 9,96 Kohlenhydrate (g) 41,9


Dieses Rezept (adaptierte Version) stammt von Die Umweltberatung Rezepte der Saison – Kochen mit Genuss!

Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.

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Quelle: www.gesundheit.gv.at: Azteken-Trinkschokolade - Gesunde Rezepte

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