Quelle: www.gesundheit.gv.at: Vital-Frühstück - Gesunde Rezepte
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Die Getreideflocken können mit jeder beliebigen Obstsorte variiert werden.
| Inhaltsstoffe | Nährwerte pro Portion (ca.) |
Inhaltsstoffe | Nährwerte pro Portion (ca.) |
|---|---|---|---|
| Energie (kcal) | 385 | Ballaststoffe (g) | 8 |
| Protein (g) | 17 | Cholesterin (mg) | 8 |
| Fett (g) | 8 | Kohlenhydrate (g) | 59 |
Dieses Rezept stammt aus der Broschüre Gesunde Ernährung von Anfang an vom Gesundheitsministerium und der Österreichischen Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit (AGES).
Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.