Bewegungsempfehlungen für Kinder im Kindergartenalter
Die folgenden Empfehlungen richten sich an Kinder im Kindergartenalter - von etwa 3 Jahren bis zum Schuleintritt. Sie gelten unabhängig von Geschlecht, ethnischer Herkunft sowie von körperlichen, sensorischen oder kognitiven Beeinträchtigungen.
Inhaltsverzeichnis
Video: Bewegungsempfehlungen für Kinder im Kindergartenalter 3 bis 6 Jahre
Wie lauten die Bewegungsempfehlungen für Kinder im Kindergartenalter?
Eltern sowie andere betreuende Erwachsene sollten Kindern im Kindergartenalter täglich ausreichend Möglichkeiten für Bewegung bieten.
Kinder im Kindergartenalter sollen täglich mindestens 3 Stunden körperlich aktiv sein. Diese Zeitspanne kann über den Tag verteilt werden. Von diesen täglichen 3 Stunden Bewegung sollen mindestens 60 Minuten (1 Stunde) für Bewegung mit mittlerer bis höherer Intensität genützt werden.
Auf Freude an der Bewegung, altersentsprechende Bewegungsformen sowie ein möglichst breites motorisches Spektrum soll geachtet werden.
Langandauerndes Sitzen soll vermieden beziehungsweise immer wieder durch Bewegung unterbrochen werden.
Weitere Informationen und Materialien
Bewegungsempfehlungen Kinder 3 bis 6 Jahre zum Download: Folder und Plakat.
Fonds Gesundes Österreich (Hg.) (2020): Österreichische Bewegungsempfehlungen (Wissensband 17), Wien. Online abgerufen im Juli 2020 unter www.fgoe.org.
.png){kind=logo}