Bewegungsempfehlungen für Kinder im Kindergartenalter
Inhaltsverzeichnis
Video: Bewegungsempfehlungen für Kinder im Kindergartenalter 3 bis 6 Jahre
Wie lauten die Bewegungsempfehlungen für Kinder im Kindergartenalter?
- Eltern sowie andere betreuende Erwachsene sollten Kindern im Kindergartenalter täglich ausreichend Möglichkeiten für Bewegung bieten.
- Kinder im Kindergartenalter sollen täglich mindestens 3 Stunden körperlich aktiv sein. Diese Zeitspanne kann über den Tag verteilt werden. Von diesen täglichen 3 Stunden Bewegung sollen mindestens 60 Minuten (1 Stunde) für Bewegung mit mittlerer bis höherer Intensität genützt werden.
- Auf Freude an der Bewegung, altersentsprechende Bewegungsformen sowie ein möglichst breites motorisches Spektrum soll geachtet werden.
- Langandauerndes Sitzen soll vermieden beziehungsweise immer wieder durch Bewegung unterbrochen werden.
Weitere Informationen und Materialien
- Bewegungsempfehlungen Kinder 3 bis 6 Jahre zum Download: Folder und Plakat.
- Gesund bewegen und trainieren
- Österreichische Bewegungsempfehlungen (FGÖ)
Fonds Gesundes Österreich (Hg.) (2020): Österreichische Bewegungsempfehlungen (Wissensband 17), Wien. Online abgerufen im Juli 2020 unter www.fgoe.org.
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