Auf die Putztechnik kommt es an!

© Bundesministerium für Gesundheit und Frauen

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Reinigen Sie mit sanftem Druck und kreisenden Bewegungen.

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Nur die Kauflächen sollten waagrecht gebürstet werden.

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Quelle: Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Der Broschüre  Zähne: Ausdruck unserer Gesundheit und Schönheit entnommen.

Zähne sollten von allen Seiten gründlich gereinigt werden – mit kindergerechter Zahnbürste (abgerundete Kunststoffborsten und kleiner Bürstenkopf) sowie fluoridhaltiger Kinderzahnpasta. Zudem kommt es bei der täglichen Pflege auf eine gute Putztechnik an.

Eltern sind die Vorbilder der Kinder. Bereits durch das Zuschauen lernt das Kind den Umgang mit Mundhygiene kennen. Anfangs können Kinder ihre Zähne noch nicht selbst putzen. Meist sind es die Eltern, die mit ihnen die Putztechnik üben. Für Kinder ideal: Immer nach dem gleichen System zu putzen. Das KAI-System, bei dem die Zähne immer in der gleichen Reihenfolge geputzt werden, kann dabei hilfreich sein. Geben Sie eine erbsengroße Menge Kinderzahnpasta auf die kindergerechte Zahnbürste und feuchten Sie sie an. Das Putzen beginnt mit den Kauflächen und endet mit den Innenseiten der Zähne. Zuerst sind die Zähnchen des Oberkiefers, dann die des Unterkiefers dran:

• Alle Kauflächen (K) bürsten – mit kleinen Bewegungen hin und her. Zuerst oben, dann unten. Links im Oberkiefer beginnen.
  
• Dann die Außenflächen (A) der Zähne mit Kreisbewegungen reinigen. Dabei die Zähne aufeinanderstellen (locker zubeißen).
• Bei geöffneten Zahnreihen die Innenflächen (I) von Rot nach Weiß auswischen – also vom Zahnfleisch zum Zahn und mit einem kleinen Dreh. Im linken Oberkiefer beginnen.
• Danach ausspucken, den Mund kurz ausspülen und die Zahnbürste gründlich abspülen. Wechseln Sie die Zahnbürste regelmäßig – etwa alle zwei Monate und in jedem Fall nach Krankheiten (z.B. Halsentzündung, grippaler Infekt).